お知らせ
感覚を開き、より自然体で素のままの自分とつながるためのセッション
じぶんを生きる 直感とのつきあい方
直感を使って過ごしてみる。直感も採用しながら、暮らしてみる。……みたいな表現を聞いて「うーん、どうす...
心の手当て 心地よく「今日」をはじめるには？
毎日、毎朝。これ！と決めた動きがあると、するりと自動操縦するみたいに「今日」をはじめられる。 そして...
暦ごと ひそやかな応援のエネルギーを受取って「しあわせ」を選ぼう
ろうそくをともしてみたり、線香に火をつけるときくらいしか火を日常で見なくなった。キッチンでガスの炎は...
節目に意識したいこと 思ってることの奥にある、本心を拾い上げる
新月になって旧暦はまた次のひと月を迎える。今日は旧暦文月のふつか。昨日の新月は獅子座の方向にあったか...
節目に意識したいこと めでたい！吉日を、どう過ごす？
めでたいといわれる日、吉日は、ひと月の間にいくつかある。おまつりに関係した日付ならば、自分で覚えてい...
ご感想など 嬉しいご報告とどく！（個人セッション受けての変化は、こんな感じ）
数年来のお客さまの夢、かなう！そのご報告を受けて、やったー！とわたしも喜ぶ。 合格報告、届くやっほー...
じぶんを生きる 夏、ビジョンを思い描くには睡眠だいじ。省エネで。
つい先日、身体の使い方の専門家さんと会う機会があって、あれやこれやとおはなししてきた。「最近、暑いよ...
じぶんを生きる 意味があるかどうかは、後からついてくる。
カレンダーが１枚めくられて、８月が今日から始まった。新しい、今月のはじまり。 月のはじめは自然豊かな...
じぶんを生きる 「時間」から自由になる。時計軸から自分軸へ
最近の気分は、わりと。のんびりしてるのだけれど、それなりに人と会う予定は詰まってる。以前だったら「忙...
じぶんを生きる 来週をどう過ごそうか。イメージする前に、今夜の自分を大切に過ごす
日曜が終わると思ったら、ものがなしい気分になる。それと同時に、やってくる来週がたのしみになる。 会社...
じぶんを生きる 直感とのつきあい方
直感を使って過ごしてみる。直感も採用しながら、暮らしてみる。……みたいな表現を聞いて「うーん、どうす...
暦ごと ひそやかな応援のエネルギーを受取って「しあわせ」を選ぼう
ろうそくをともしてみたり、線香に火をつけるときくらいしか火を日常で見なくなった。キッチンでガスの炎は...
節目に意識したいこと 思ってることの奥にある、本心を拾い上げる
新月になって旧暦はまた次のひと月を迎える。今日は旧暦文月のふつか。昨日の新月は獅子座の方向にあったか...
じぶんを生きる 夏、ビジョンを思い描くには睡眠だいじ。省エネで。
つい先日、身体の使い方の専門家さんと会う機会があって、あれやこれやとおはなししてきた。「最近、暑いよ...
じぶんを生きる 意味があるかどうかは、後からついてくる。
カレンダーが１枚めくられて、８月が今日から始まった。新しい、今月のはじまり。 月のはじめは自然豊かな...
じぶんを生きる 「時間」から自由になる。時計軸から自分軸へ
最近の気分は、わりと。のんびりしてるのだけれど、それなりに人と会う予定は詰まってる。以前だったら「忙...
じぶんを生きる 来週をどう過ごそうか。イメージする前に、今夜の自分を大切に過ごす
日曜が終わると思ったら、ものがなしい気分になる。それと同時に、やってくる来週がたのしみになる。 会社...
じぶんを生きる ひとり反省会をきっかけに、自分の夢を現実のものにする
ひとり反省会を、また今朝もやってみた。そして、じんわりと気分も復活して、自分の夢の姿を思い出してTO...
じぶんを生きる 「やめる。手放す」のを苦手に思う時に～やめると、はじまる。
●やめると、はじまる。はじまっていく。 手放す。やめる。 よく聞くフレーズたちなのだけれど、その「や...
節目に意識したいこと 「間引く」ことを意識して過ごす
久しぶりに東北新幹線に乗った。都内から乗り、じっとながめる窓の外は、ビルの群れからみどりの混じる景色...
心の手当て 心地よく「今日」をはじめるには？
毎日、毎朝。これ！と決めた動きがあると、するりと自動操縦するみたいに「今日」をはじめられる。 そして...
心の手当て あしたをごきげんではじめるために。お休み前のイメージワーク
今週も、よく過ごしました。 感情をゆらした日々に、お疲れさん。頑張ってた日々に、お疲れさん。 そんな...
心の手当て 意識的に、ぼーっとする。その効用
もっと、ぼーっとする時間を持ってみようよ。って言われたら、サボっているような気になってそわそわとする...
心のモノコト 「罪悪感」の出て来る場面とそのほぐし方（罪悪感の記事まとめ）
ここまで、そのときどきに「罪悪感」を切り口にしたブログたちをせっせと書いてきたので、この１ページにま...
心のモノコト 表現したいのに表現できない、もどかしい愛の姿が罪悪感
自分にとって、誰か。大切な人がいるから罪悪感が浮かび上がってくる。 大切なだれかと、上手いことやりた...
心のモノコト 愛の大小を気にしない。それぞれの愛し方プラスをやってみよ？
罪悪感から離れやすくなるには、何を知ると自分でも抜けられそうなのか。どんなことを中心として練習できた...
心のモノコト しあわせにならない理由をつくるのが罪悪感
カレンダーは６月に入り、いよいよ片手で日数を数えられるようになって来たのは「罪悪感を手放して自分を生...
心のモノコト 気分は自分で選べる。何度も選び直す
久しぶりにすかっと晴れた。雲の動き具合も空気の重さも、音のようすも、今日いちにちは「晴れ」がもちそう...
心のモノコト 罪悪感は、行き先を見失ってた愛が出口を探してるかたち
嫌な気分になる感情をもったままだと、重い感じが続くから、発散させたり、見ないようにしたり。なんとかし...
心のモノコト 「罪悪感を手放す」とは、こんな感覚
「この罪悪感を手放したいと思ってるんです」「こんな罪悪感をわたしはもっています」と、自己分析をして気...
お知らせ 5/29（月）20時からインスタライブ。直感教育のプロである稲垣真理子さんとおはなしします
「わたし」って個を持って、今、生きているんだから。もっと素のまま、自然体の素直な自分を生きようよ。と...
セミナーやWS 6/6（火）「ジブン」を知る旅に出よう！@オンライン講座
「どんな気分でいようかな」 今、このときの気分を選んだのは自分だから、その気分を変えたいなら、どの気...
お知らせ 「うまくいかない」を「うまくする」には？YouTubeライブのご視聴ありがとうございました！
相手がいるからこそ感じやすくなるのが罪悪感。 罪悪感があるってことは、その相手さんとの関係性をよりよ...
お知らせ 5/17水曜20時より「うまくゆかないパートナーシップ」でYoutubeライブ（竹内えつこカウンセラーと田村洋子）
「罪悪感」っていったら広範囲過ぎるよね。だったら、どうすれば、みんなでおはなししていきやすいかな？…...
お知らせ 罪悪感は向きを整えると愛なんだよ（YouTubeライブのご視聴ありがとうございました！）
罪悪感を持つということは、そこに自分自身にとって大切にしたいものが詰まってるから。罪悪感はだれでも持...
お知らせ 4/22土曜19時からYouTubeライブを竹内えつこさんと田村洋子で。テーマは罪悪感！
４月２２日の土曜にYouTubeライブ配信を、竹内えつこカウンセラーのチャンネルでします。 配信用の...
セミナーやWS 【6/7開講】罪悪感を手放して自分を生きるための３ヶ月集中プログラム（全６回、オンライン）
こんなふうになりたいなと思ってた形があと一息でかなう。もうちょっとで、ええ感じになる。ってとこになる...
お知らせ 感覚を開き、より自然体で素のままの自分とつながるためのセッション
＞＞●個人セッション予約フォームを開き予約する。 もうちょっと、あれができたら。もっと人生うまくいく...
セミナーやWS 【満席】10/22土曜＠オンライン「より身軽にじぶんを生きる」WS
（10/15）満席になりました、ありがとうございました 日常をとっても頑張ってると、つい自分に無理を...
セミナーやWS 【予約済】6/8水曜＠オンライン「自由になりたい！」をかなえる講座
「自由になりたい、自由でいたい」と思うことはありませんか？ わたしはありました。（そう、過去形で言え...