じぶん探究

呼吸するように自然な「じぶん」を生きるために、じぶんの形を知る冒険の旅。
じぶん探究

想像と思考と実践で、じぶんをチューニングしていく。

自分自身の「自由」や幸せを、より自分自身に寄り添う形にしていく過程は、想像力が活躍する場面も多いか... 
じぶん探究

「自由になりたい」ときは、自分自身に聞いてみる

「自由になりたいんです」とお聞きしたら、そこから、聞き取りがはじまる。人によって「自由」という語に... 
じぶん探究

「やりたい」気持ちを表にひきあげてみる。新月の日

やりたい。必ず、やりたい。いずれは、やりたい。いつかは、やりたい。 「やりたい」気持ちにも、... 
じぶん探究

「結婚」の姿と「幸せ」の形を、自分オリジナルにする

今年もまた結婚記念日を迎え、この次の1年も夫婦を続けると決めた。そして、結婚、更新。 毎年7... 
じぶん探究

自分で作った枠や制限を外すには?

「自分で作った枠を外す」というのが、6月分の個人セッションたちをとおしてのテーマだったように思う。... 
じぶん探究のツール

思考から身体を取り戻す。日常の動作「食べる」を通してする、瞑想

カードリーダーさんのためのシリーズ講座を、ぎゅぎゅっと圧縮し、より生物の機能的・心理学的な内容に特... 
じぶん探究

「結婚」について考えている6月のはなし

もうじき7月がやってくるから、この6月は「結婚」について考えてみている。 どうにも結婚制度が... 
じぶん探究

人生を変える2日間。リトリートセミナーにファシリテーターとして参加してきました

リトリートセミナーは、確かに。人生を変える2日間だと思う。3年前までにリトリートに数回参加して、そ... 
じぶん探究

願ったことは、ふと思い出せる。行動に移せる。夢やライフワークのかなえ方

ミニ講座を行うその会場に「花かご」の用意があったなら、参加された方は「きれいね」とにっこりできるか... 
じぶん探究

「しあわせ」の景色を自分で知っておくと、しあわせに向けて歩いていける。

「幸せって、どうにもつかみどころがないんですよね」 ぽこんと、そこだけがカフェの騒がしさの隙... 
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