呼吸するように自然な「じぶん」を生きるために、じぶんの形を知る冒険の旅。
じぶん探究
じぶん探究 想像と思考と実践で、じぶんをチューニングしていく。
自分自身の「自由」や幸せを、より自分自身に寄り添う形にしていく過程は、想像力が活躍する場面も多いか...
じぶん探究 「自由になりたい」ときは、自分自身に聞いてみる
「自由になりたいんです」とお聞きしたら、そこから、聞き取りがはじまる。人によって「自由」という語に...
じぶん探究 「やりたい」気持ちを表にひきあげてみる。新月の日
やりたい。必ず、やりたい。いずれは、やりたい。いつかは、やりたい。
「やりたい」気持ちにも、...
じぶん探究 「結婚」の姿と「幸せ」の形を、自分オリジナルにする
今年もまた結婚記念日を迎え、この次の１年も夫婦を続けると決めた。そして、結婚、更新。
毎年７...
じぶん探究 自分で作った枠や制限を外すには？
「自分で作った枠を外す」というのが、６月分の個人セッションたちをとおしてのテーマだったように思う。...
じぶん探究のツール 思考から身体を取り戻す。日常の動作「食べる」を通してする、瞑想
カードリーダーさんのためのシリーズ講座を、ぎゅぎゅっと圧縮し、より生物の機能的・心理学的な内容に特...
じぶん探究 「結婚」について考えている６月のはなし
もうじき７月がやってくるから、この６月は「結婚」について考えてみている。
どうにも結婚制度が...
じぶん探究 人生を変える２日間。リトリートセミナーにファシリテーターとして参加してきました
リトリートセミナーは、確かに。人生を変える２日間だと思う。３年前までにリトリートに数回参加して、そ...
じぶん探究 願ったことは、ふと思い出せる。行動に移せる。夢やライフワークのかなえ方
ミニ講座を行うその会場に「花かご」の用意があったなら、参加された方は「きれいね」とにっこりできるか...
じぶん探究 「しあわせ」の景色を自分で知っておくと、しあわせに向けて歩いていける。
「幸せって、どうにもつかみどころがないんですよね」
ぽこんと、そこだけがカフェの騒がしさの隙...