心の窓

じぶんを生きる&心のモノコト
呼吸するように自然な「じぶん」を生きるために、じぶんを探究する。じぶんを生きる。

心の窓

足元を確認して進みたい。その前にかける合図、「大丈夫」

大丈夫なんだとしたら、どうしたい?……そんな風に、聞かれると安心する。ほっと力がゆるむ。自然体の呼吸... 
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手放すよりも、そばに置いてみる。(不安との新しい向き合い方)

春は、はじまりの季節。そう言われるときの「春」って、いろいろあるなと思っていた今日。新しい環境、新し... 
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予祝ってちょっと怪しくない?と思ってたわたしが、いま思うこと

予祝(よしゅく)、前祝い。その単語を思い出すのは、年末と立春前、そして桜が咲く季節。わたし、予祝って... 
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願いがわからないとき、どうすればいい?

もし、願いごとがかなうとしたら。何を願いますか?と聞かれて。……そうですね。自分の願い事は〇〇で、こ... 
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一歩、踏み出すのをためらうのはなぜ?

何かをはじめようとするとき、すぐに動き出せる?はじめてみたものの、その直後に考え込んで、次の一歩が出... 
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本当の自分を思い出す時間を

夜空に輝く満月を見上げると、何か特別な気持ちになりませんか?満月の頃には普段は気づかない感情が波のよ... 
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直感を育てるには? ふとしたときの「今、何を感じる?」がヒントになる

「直感を信じて」と言われることは多いけれど、実際にそれを頼りにするのは、思ったより難しいもの。「本当... 
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決められない…そんなとき、「問い」が道をひらく理由

「決めなきゃ」と思えば思うほど、決められなくなる。そんな経験、ありませんか?決めなくちゃ。そう思うほ... 
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豊かさって何だろう? 雛祭りの日に思うこと

大切なものを、大切にする。ただ、それだけのことなのに、時に難しく感じることがある。そんなことをふと思... 
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本当の望みを見つけるには? ことばの奥にある願いを探る

「結婚したい」「転職したい」「もっと自由になりたい」ふと、そう思ったことはありませんか?でも、それは... 
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