セミナーやWS
【12/21オンライン】未来のわたしに導かれる夜：今の自分と出会い、未来を創造する時間
じぶんを生きる 「本音」を知ると自然体で生きやすくなる
ニュースを見ていたら、出雲大社のおまつりの様子が流れた。今は、旧暦で10月、神無月。 神無月と言えば...
じぶんを生きる 自分の内側を感じ、みつめる「冬」到来
秋の終わりや冬のはじめの、この頃は何を着ていいやら迷う。天気予報が教えてくれる気温の変化だけではとら...
じぶんを生きる 11月からはじめる「未来への種まき」
今日から11月。2024年もあと２か月！（年のはじまりを立春とするならば、今年は、あと３か月。冬を残...
心の手当て 「ありがとう」で今月を閉じて、次の月をよりよくはじめる
なんとなく、そわそわとする月末。仕事も日常も、せわしない。 特に、きょうはハロウィン。仮装のおまつり...
セミナーやWS 【12/21オンライン】未来のわたしに導かれる夜：今の自分と出会い、未来を創造する時間
ばたばたした年末に、ちょっと一息。振り返りと未来設定で心も体もリセットしませんか？ ……ということで...
じぶんを生きる 「まだ変わっていない」と思うときこそ、自分のもつ輝きを待つ
「変わろうとしてがんばってるのに、ちっとも変った気がしなくてくじけそう」というはなしを聞くとき、いつ...
節目に意識したいこと 素直な自分と出会いなおしてはじめる8月
気づいたら、いつの間にかカレンダーは8月で。セミの声に混じって朝晩の風には、もう秋の兆し現れてきた。...
ご相談 母への感謝をとおして、自分の愛し方を知る。
「母への感謝をしようとしても、うまくできないんです。母を思い浮かべたら、悔しかったり悲しかったりした...
じぶんを生きる 環境から変えてみる。すると、変わる。
いつもと違う時間に、いつもとは違う路線の電車に乗って今日の待ち合わせ場所へと向かう。今日は出張でのセ...
じぶんを生きる 知らないうちについていた癖に気づいたら、変え時。選びなおし時。
お彼岸のころ。ほんの数日だけSNSから離れてた。Facebookも、X（Twitter）も、スレッズ...
じぶんを生きる 「本音」を知ると自然体で生きやすくなる
ニュースを見ていたら、出雲大社のおまつりの様子が流れた。今は、旧暦で10月、神無月。 神無月と言えば...
じぶんを生きる 自分の内側を感じ、みつめる「冬」到来
秋の終わりや冬のはじめの、この頃は何を着ていいやら迷う。天気予報が教えてくれる気温の変化だけではとら...
じぶんを生きる 11月からはじめる「未来への種まき」
今日から11月。2024年もあと２か月！（年のはじまりを立春とするならば、今年は、あと３か月。冬を残...
心の手当て 「ありがとう」で今月を閉じて、次の月をよりよくはじめる
なんとなく、そわそわとする月末。仕事も日常も、せわしない。 特に、きょうはハロウィン。仮装のおまつり...
じぶんを生きる 「まだ変わっていない」と思うときこそ、自分のもつ輝きを待つ
「変わろうとしてがんばってるのに、ちっとも変った気がしなくてくじけそう」というはなしを聞くとき、いつ...
じぶんを生きる 環境から変えてみる。すると、変わる。
いつもと違う時間に、いつもとは違う路線の電車に乗って今日の待ち合わせ場所へと向かう。今日は出張でのセ...
じぶんを生きる 知らないうちについていた癖に気づいたら、変え時。選びなおし時。
お彼岸のころ。ほんの数日だけSNSから離れてた。Facebookも、X（Twitter）も、スレッズ...
じぶんを生きる 「世界を自分が創っている」なら、世界を美しく心地よくするのも自分次第。
以前は苦手に思ってたけど、ものの見方が変わってきてから「なるほど」と思うものがある。そのなかのひとつ...
じぶんを生きる 人それぞれに、はじめるから。周りと違ってても、それでいい
「新年を過ぎて、きっと周りも今年の目標とか立ててるんだろうけど、1カ月以上遅れて、やっと動く気になっ...
じぶんを生きる 夢や未来の目標とか、ビジョンが見えない気がするときにチェックしたいこと
「年があけたから今年の目標を決めたり、ビジョンマップを作ってみたりしたいのに、頭が真っ白になったよう...
心の手当て 「ありがとう」で今月を閉じて、次の月をよりよくはじめる
なんとなく、そわそわとする月末。仕事も日常も、せわしない。 特に、きょうはハロウィン。仮装のおまつり...
心のモノコト 力を抜いて、余力を感じる＝休む
３月になると、あたたかい日も増えるけど寒い日もあり。身体がソワソワ、落ち着かぬ。心もソワソワ、微妙に...
心のモノコト 調子よい身体で、心地よく過ごし。豊かさの中へ
自分の身体性能を自覚して、その身体で生きてるってことを自分が覚えておくと調子よく過ごせる。ここでいう...
心のモノコト 気の重さは、かんたんに変えられる
気温差が激しいと、身体が緊張するからか、感じるセンサーもちょいと鈍くなったような気がする。そんなとき...
心のモノコト 分け合うと、ふふふ。と笑顔がひろがる
「ありがとう」もいいけれど、「おめでとう」もいいよね。 ……突然、なんのこと？って感じなのだが、しば...
開催報告 こころにも余白がだいじ！
次のステージに行くには、何を意識しておくとよさそうなんだろう。ってことをはなした、今回の朝LIVE。...
心の手当て 心地よく「今日」をはじめるには？
毎日、毎朝。これ！と決めた動きがあると、するりと自動操縦するみたいに「今日」をはじめられる。 そして...
心の手当て あしたをごきげんではじめるために。お休み前のイメージワーク
今週も、よく過ごしました。 感情をゆらした日々に、お疲れさん。頑張ってた日々に、お疲れさん。 そんな...
心の手当て 意識的に、ぼーっとする。その効用
もっと、ぼーっとする時間を持ってみようよ。って言われたら、サボっているような気になってそわそわとする...
心のモノコト 「罪悪感」の出て来る場面とそのほぐし方（罪悪感の記事まとめ）
ここまで、そのときどきに「罪悪感」を切り口にしたブログたちをせっせと書いてきたので、この１ページにま...
セミナーやWS 【12/21オンライン】未来のわたしに導かれる夜：今の自分と出会い、未来を創造する時間
ばたばたした年末に、ちょっと一息。振り返りと未来設定で心も体もリセットしませんか？ ……ということで...
セミナーやWS セミナー動画：罪悪感を手放して自分を生きるためのオンライン集中プログラム（全６回）
”罪悪感という名の重荷を降ろせば、幸せを感じられるパートナーシップが手に入る” 罪悪感をよく知り、手...
セミナーやWS 【11/11，12/22】気も早く、2024年のしあわせを祝う２day＠オンライン【申込終了】
※お申込みの受付は終了しました。ありがとうございました（11/10） 今年の手帳も終わりのページが見...
お知らせ 5/29（月）20時からインスタライブ。直感教育のプロである稲垣真理子さんとおはなしします
「わたし」って個を持って、今、生きているんだから。もっと素のまま、自然体の素直な自分を生きようよ。と...
セミナーやWS 6/6（火）「ジブン」を知る旅に出よう！@オンライン講座
「どんな気分でいようかな」 今、このときの気分を選んだのは自分だから、その気分を変えたいなら、どの気...
お知らせ 「うまくいかない」を「うまくする」には？YouTubeライブのご視聴ありがとうございました！
相手がいるからこそ感じやすくなるのが罪悪感。 罪悪感があるってことは、その相手さんとの関係性をよりよ...
お知らせ 5/17水曜20時より「うまくゆかないパートナーシップ」でYoutubeライブ（竹内えつこカウンセラーと田村洋子）
「罪悪感」っていったら広範囲過ぎるよね。だったら、どうすれば、みんなでおはなししていきやすいかな？…...
お知らせ 罪悪感は向きを整えると愛なんだよ（YouTubeライブのご視聴ありがとうございました！）
罪悪感を持つということは、そこに自分自身にとって大切にしたいものが詰まってるから。罪悪感はだれでも持...
お知らせ 4/22土曜19時からYouTubeライブを竹内えつこさんと田村洋子で。テーマは罪悪感！
４月２２日の土曜にYouTubeライブ配信を、竹内えつこカウンセラーのチャンネルでします。 配信用の...
セミナーやWS 【6/7開講】罪悪感を手放して自分を生きるための３ヶ月集中プログラム（全６回、オンライン）
こんなふうになりたいなと思ってた形があと一息でかなう。もうちょっとで、ええ感じになる。ってとこになる...