心の変化や成長にもリズムがあるとしたら？（KIN1からの過ごし方）

心の成長や変化には、リズムがあるのかもしれない。

そんな風に考えてみたら、何かがふっと腑に落ちる瞬間があります。

いつからが、その「はじまり」なんだろう？
どんなリズムで、心って変わっていくんだろう？

そんなことを感じながら過ごすなか、わたしがヒントにしているのは　暦、季節の変化、天体の動き、そして占いも……
こうした、いろんなものにヒントをもらいながら、自分の内側の流れを観察したり、対話したり。

はじまりのリズムに耳を澄ませる

今日（2025/12/10）は260日間ごとにめぐってくる「KIN1」。マヤ暦（13の月の暦）では、心のリズムのはじまりとされています。

もちろん、信じるかどうかは人それぞれ。
でも、わたしはこうしたサイクルを「心の天気予報」みたいに使ってる。

天気を前もって知っていたら、過ごし方が少し楽になるように、服を選んだり予定を調整したりできる。
それと同じように、心の調子も、あらかじめ方向性を知っておくと
よりよく過ごしたいという願いに寄り添えるような気がしてる。

ちなみに昨日（2025/12/09）は「KIN260」。心のリズムでいうと、ひと区切りのタイミング。

この260日で、何が育っただろう？
少し振り返って、また今日から、いい感じにはじめてみる。

……そんな節目の日は、何度あってもいい。
自分の足取りを、ちゃんと確認しながら、進んでいけるから。

＊

日本の暦の中にも、そんな「はじまり」がいくつもある。
冬至、1月1日の元旦、小正月（1月15日・旧暦の1月15日）、立春、春分、新年度の4月。
どれもそれぞれに意味をもち、節目として大切にされてきた日。

その節目を使って、自分の足取りを確認する機会をいくつも、自然と暮らしの中に持っていたのが、わたし達。日本に暮らす人々。
それを思い出すのも、おもしろいもの。

13の月の暦（いわゆる「マヤ歴」）をわたしが知ったのは、ここ数年のこと。

まだ確信はないけれど、このカレンダーを眺めていると、
これまで感じてきた「暦のずれ」が少しずつほぐれていくような気がしてる。

わたしの実家では、旧暦のお祭りや行事が身近にあって、今使っているカレンダー（グレゴリオ暦）と旧暦との間で、ずっと違和感を覚えてた。

身体で感じるのは、月の周期を意識した旧暦（月の満ち欠けによる暦）と、心のありようを確認していく季節を数える二十四節季（と祀り）。
だから、地球だけでなく宇宙の周期を意識した（であろう）「マヤ暦（13の月の暦）」に自然と惹かれたのかもしれません。

このマヤ暦では、365日の「身体のリズム」と、260日の「心のリズム」という2つのサイクルを組み合わせて今日（KIN）を表現します。

今日（2025/12/10）は「心のリズム」のはじまりであるKIN1。

どうせなら、このサイクルの最初の2週間を、
ちょっと意識して過ごしてみたら面白いかもと思って、こうして文章にしています。

KIN1から始まる13日間。
新年のように、自分の心を整えて、ちょっと「ええ感じ」にスタートしてみませんか？

ということで、この期間、とくに心がけたい4つのこと

もしかしたら、13の月の暦なんて、ただのロマンかもしれない。
「宇宙のリズム」なんて、どこにもないのかもしれない。

でも、そんな見えないものを、ちょっと信じてみることが、
「今この瞬間を、たのしく過ごす」ことにつながるなら。

やってみるのも、悪くないなって思ってます。

ということで、このKIN1からの2週間、
【わたしはどんな気分で、何をたのしんで過ごしてみようか】を意識してみようと思います。

もし、あなたも、なんとなくおもしろそうかも。と感じたならば。
ぜひ、それぞれの日常の中で、この4つのことを思い出してみてくださいね。

そして、なにか小さな変化や気づきがあったら。いつか、どこかで、ぜひ聞かせてくださいね。(公式LINEでの個別メッセージも使えますよ＾＾）

それでは、またね。
田村洋子でした。

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