じぶんを生きる 足元を確認して進みたい。その前にかける合図、「大丈夫」
大丈夫なんだとしたら、どうしたい？……そんな風に、聞かれると安心する。ほっと力がゆるむ。自然体の呼吸...
じぶんを生きる 
じぶんを生きる 手放すよりも、そばに置いてみる。（不安との新しい向き合い方）
春は、はじまりの季節。そう言われるときの「春」って、いろいろあるなと思っていた今日。新しい環境、新し...
じぶんを生きる 予祝ってちょっと怪しくない？と思ってたわたしが、いま思うこと
予祝（よしゅく）、前祝い。その単語を思い出すのは、年末と立春前、そして桜が咲く季節。わたし、予祝って...
暦と季節の便り 内と外のあいだで感じる、はじまりの「先」～清明の気配
草木が芽吹き、空気の中にも春の気配が満ちていく頃。桜が咲き終わる、この頃に、二十四節季で「清明」を迎...
じぶんを生きる 願いがわからないとき、どうすればいい？
もし、願いごとがかなうとしたら。何を願いますか？と聞かれて。……そうですね。自分の願い事は〇〇で、こ...
お知らせ 「わたしが参加してもいいのでしょうか」と思っているあなたへ
興味を持ってくださったこと、とても嬉しく思います。ありがとうございます。「参加してもいいのでしょうか...
サービス・講座案内 【終了】春を感じる、お花見4/5のお誘い
桜の開花宣言も、もうすぐですね。まだ、寒いときもあるけれど、着々と「春」がやってきている。（と、これ...
暦と季節の便り 心の変化や成長にもリズムがあるとしたら？（KIN1からの過ごし方）
心の成長や変化には、リズムがあるのかもしれない。そんな風に考えてみたら、何かがふっと腑に落ちる瞬間が...
じぶんを生きる 一歩、踏み出すのをためらうのはなぜ？
何かをはじめようとするとき、すぐに動き出せる？はじめてみたものの、その直後に考え込んで、次の一歩が出...
暦と季節の便り 春分の流れに乗る。光とともに、未来へ向かう ～春分の気配
春分の日。夜と昼がぴったりと揃う日。この日を境に、昼の時間がどんどん長くなり、光が満ちてゆく。冬の静...