暦ごと

これからの半年をどうすごす?の7月。ついたち、はじまる。

梅雨時らしくなってきたなと思ったら、もう7月になった。ざあざあぴちゃぴちゃと鳴る雨の音をききながら... 
心のモノコト

半年分の自分を振り返り、改めてこれから半年をはじめる

6月の最後の日になった。今年が、半分終わる。 だから、ここで改めて。今年をどう過ごしたいと願... 
お知らせ

【残2】自分の形を自分でみつけるための。個人セッション日程-2021年7月

自分が行動を起こしてみた時に出て来る「違和感」は、自分自身に何かのメッセージを届けてくれる... 
じぶん探究のツール

思考から身体を取り戻す。日常の動作「食べる」を通してする、瞑想

カードリーダーさんのためのシリーズ講座を、ぎゅぎゅっと圧縮し、より生物の機能的・心理学的な内容に特... 
じぶん探究

「結婚」について考えている6月のはなし

もうじき7月がやってくるから、この6月は「結婚」について考えてみている。 どうにも結婚制度が... 
心の手当て

今日も一日、よくがんばりました。夜にむかって、身体を整える。

今日も一日、よくがんばりました。 夜になったから、おやすみなさいに向かって呼吸を整えていく。... 
暦ごと

ばちっと切り替わらず、ぬるっと/いつの間にか、変わるから(時の記念日に考えた)

「きれいね~」と言いあっている間に、色の美しさに息をのんで。静かな中に、日が暮れた、いつぞやの夕方... 
心のモノコト

真っ黒を目で見て。もう大丈夫かなと歩き始まる。(お恨み帳のすすめとその後)

夏がはじまり冷房を本格的に使い始まるようになる、その前に、エアコンを掃除したら気持ちがいいだろうな... 
心のモノコト

「何のために?」を思い出したら、すんなりと動き始まる

それのことも知っているし、使ったこともあるけれど。何のためにそれを使うかに気づいたら、なんだ他のも... 
心の手当て

身体の感覚をとおして、心にそっと手を当てる。

今日は、何度、ため息をついても、のどの奥できゅっと息が止まるような感覚になっている。ほおっと大きく... 
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