お知らせ
自分自身のこころの奥を言葉で自覚する６０分。～カードを使って「自分とつながる時間」
お知らせ 【残１】まるごとの自分とつながる。個人セッション日程-2021年６月
まるごとの自分。そのままの自分。自然な形で過ごしている自分でいられると、どれほど気分も軽く...
じぶん探究 「結婚」について考えている６月のはなし
もうじき７月がやってくるから、この６月は「結婚」について考えてみている。
どうにも結婚制度が...
心の手当て 今日も一日、よくがんばりました。夜にむかって、身体を整える。
今日も一日、よくがんばりました。
夜になったから、おやすみなさいに向かって呼吸を整えていく。...
暦ごと ばちっと切り替わらず、ぬるっと/いつの間にか、変わるから（時の記念日に考えた）
「きれいね～」と言いあっている間に、色の美しさに息をのんで。静かな中に、日が暮れた、いつぞやの夕方...
心のモノコト 真っ黒を目で見て。もう大丈夫かなと歩き始まる。（お恨み帳のすすめとその後）
夏がはじまり冷房を本格的に使い始まるようになる、その前に、エアコンを掃除したら気持ちがいいだろうな...
心のモノコト 「何のために？」を思い出したら、すんなりと動き始まる
それのことも知っているし、使ったこともあるけれど。何のためにそれを使うかに気づいたら、なんだ他のも...
心の手当て 身体の感覚をとおして、心にそっと手を当てる。
今日は、何度、ため息をついても、のどの奥できゅっと息が止まるような感覚になっている。ほおっと大きく...
暦ごと 自分のできる限りの力を尽くして、何をしようか？の６月。ついたち、はじまる。
アジサイが色鮮やかに咲く季節に入った。雨がしゃばしゃばと降っているのを、布団の中で半分眠りながら聞...
暦ごと ありがとうを集計する、月末に。人とのつながりを思う
月末は、いろいろと自分ごとの総決算みたいな時間を持つことにしている。
ひと月分のお金の収入と...
心のモノコト 今できることを、できる形で。できるように、やってみる。
しなきゃいけないと思ったモノコトに取り組むとき。その結果は「完全で完璧な何か」でなければならない。...
じぶん探究 人生を変える２日間。リトリートセミナーにファシリテーターとして参加してきました
リトリートセミナーは、確かに。人生を変える２日間だと思う。３年前までにリトリートに数回参加して、そ...