ことばの薬 優は「人に憂う」
「優」という字は「人に憂う」と書く。 優しさ（やさしさ）とは、人のつらさや悲しさに敏感なこと。 人に...
心のモノコト
ことばの薬 ことばの薬 それでも、人生は素晴らしい
それでも人生は素晴らしい こころがきゅんと縮こまるのを感じるとき。 不安な気持ちが起きたとき。 .....
心のモノコト 腰痛をストレッチとこころの観察とで軽くしてみる その2 こころの観察
久しぶりの腰痛です。ぎっくり腰になってしまう前段階のような「ぎくっ」となりそうでならないびみょうな腰...
心のモノコト 腰痛をストレッチとこころの観察とで軽くしてみる その1 ストレッチ
久しぶりの腰痛です。ぎっくり腰になってしまう前段階のような「ぎくっ」となりそうでならない微妙な痛み。...
心のモノコト 笑うことで力がぬけた。そして、しきりなおし
ふふふ。 くすっ。 笑える動画をながめてみたら、どうやら自分が力んでいたようだということに気づきまし...
心のモノコト ネガティブも力になる（前向きなネガティブと後ろ向きなネガティブと）
気もちが落ち込む、なんだか暗くなってくる。 ネガティブになってくる。 そうなってくると、はやくネガテ...