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ヨーコの不定期たより

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今の季節を感じている身体の感覚とつながることは、今の自分自身とつながること!だと、わたしは感じてます。

人間関係が人の心や身体に影響を及ぼすのと同じように、季節の変化もまた影響してきている。
でも日常で、そうであるとは、あまり意識はしてない。

だから、身体の感覚や季節などを感じて、心と体のつながりを実感し、まるごとの自分で生きてゆけますように!

自然体でいると、流れに乗りやすくなる。
心でも感じて、身体も感じて、まるごとの自分を自然体で生きていこう!

のびのびと、思いのままに……

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