素直な自分と出会いなおしてはじめる8月

気づいたら、いつの間にかカレンダーは8月で。セミの声に混じって朝晩の風には、もう秋の兆し現れてきた。

先日はうなぎの日！……というか、夏の土用の丑の日があって「もう夏の土用の季節なんだ。気力の配分、心せねば」と思ってた。

気力の配分するには、自分の願いを自覚することが大切になってくる。

でもね。自分の願いやらビジョンやら、遠くを見ようとするんだけど見えないんだな。
だって、夏はしんどいんだもの。

暑いし。イライラするし。微妙に身体、重いし。

そうよね、だって夏だもの。しんどいのも、仕方ない。

それでも、この重い感じはチャンスだから、せっせと自分の中で優先順位をつけていく。素直な自分と出会いなおして、はじめるのだ。

おりよく夏越の祓（なごしのはらい）の今日、旧暦水無月晦日。
今日の、今夜を限りにここへ重さをおいてゆこうか。

気がかりなことだったり、
もうやめようと思ったことだったり
これからの自分には、もういらない！と思ったものを
今夜の禊で流してくる。手放してくる。

今年、ここまで半年分の余分な重さ。
自分にとって、これは余分でいらぬもの。ここで流すもの、手放すもの。
それを、今日までのものとして「さようなら」しておこうか。

で、何に「さようなら」するか。決めるときには、自分の心に聞いてみるのだけれども、大切にしたいのは、自分自身の素直な気持ち。

自分のことをみつめて、内側に向けてそっと問いかけてみる。

わたし、”ほんとのところ”、どうしたいと思ってる？

そう問いかけてみて、何を最初に思い浮かべました？　何を感じていましたか？

その”ほんとのところ”の素直な自分の意思を自覚しておきたいんです。

人は社会性の生きものであるから、周りとうまく馴染もうとしがちになる。
やさしい方ほど、繊細に感じ取れる方ほど、そうなりやすい。

そして、頑張り過ぎて周りを優先させて、自分自身が空気に溶けてしまう。
素直な自分が消えてしまう。

だから、今夜は。心のなかの、奥に潜んでる素直な自分と出会いなおしていただきたい。

夏の暑いころは、暑さに身体をなじませることへエネルギーを使うから、心のその他の部分にまでエネルギーを届けづらくなる。気力がなかなか湧かないし、動きづらい感じになる。

そんな暑い中にいても、願いやビジョンをみつめて、ごきげんな変化を続けていくために。
自分の持ってる優先順位を、できるだけくっきりと知ることが大切。

素直な自分が、何を感じているのか。
そして、何をしたいと思ってるのか。
そして、何をするのか。

自分自身が空気に溶けてしまうのか。
意思の表れ、行動を人に譲るか、自分を通すか。
それを選ぶのは「何をするか」の段階。

何を感じ、何をしたいと思っているのか。
そこまでは、自分の内にある。目には見えない世界にある。

目に見える世界には、「何をするのか」の段階でようやく形が現れる。
だから、形になる前の、目に見えない世界にあるあいだは、もっと素直なままでいい。

素直なままでいるならば、感覚や直感もより細やかな形で自分の手元に戻ってくる。
（自分の感じてるモノコトを素直に現さずにいると、感覚や直感から遠ざかる）

なので、
もっと自分に正直であれ！

正直で素直な自分のようすを、しっかとみつめて
その上でどう現してゆくか。何をするのかを選ぼう。

素直な自分をみつめてみていくと、嫌な感じの自分に出会ってしまうこともあるよね。
それはそれで、またよき。

嫌だから、もう素直な自分をやめようと思うのか。
嫌な感じだけど、仕方ないねとそのまま抱きしめていくか。
そっと見ないことにしておくか。
どれを選ぶも、選ばないのも、自分次第。

嫌な感じの自分もいて、がんばって前を向いてる自分もいて
ええ感じにやってる自分もいて。
まるごと、全部で
元気な自分。自然で素直な自分。

元気な自分に戻るためにも
素直な自分と出会いなおす。

素直じゃなかったなと思った部分は
今夜。夏越の祓で、そっと流して手放してやる。

そんな気分で、すっきりと
これからの暑さも、ごきげんに
おもしろがって、今のときを過ごせますように。

それでは、またね
田村洋子でした。

マイペースだいじに、自分を大切にする８月
>https://tamurayoko.jp/archives/3601

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