じぶん探究のツール 「感謝」をつづけた30日間
自分のなかにある苦しさ。こころにぽこっとある落とし穴のような感覚。「たぶん、わかってもらえないんだろ...
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暦ごと ［牡丹華］シャクヤクの花みて、めでたいここち
2019年5月1日。今日は、七十二候でかぞえて「牡丹華（ぼたんはなさく）」のはじまる日。 七十二候：...
日々のこと 年末のような空気をまとった4月の最終日
今日は年末、大みそかのような心地で過ごす。 今日は「平成」最後の一日だった。 今日の夜を区切りとして...
心の手当て リズムよく歩くことで、気持ちも整う
雨があがって、帰り道。車を避けてわき道ゆけば、道の上にたくさんの花たち。いつもは通らない道をとおれば...
日々のこと 思っていることを形にする練習に音声入力つかうといいかもしれない
わが家のデータ通信環境は、それほどよくない。回線が混みあう20時ころは、特によろしくない。 うっかり...
場を整える 花をかざる日常はここちよさのベースが上がる
朝、目が覚めて。目に入る場所に花をかざってある。 朝、花を見て「きれいだな」と感じながら、一日のはじ...
場を整える 部屋に季節を持ち込む
花屋の店先でひとめぼれだったミニブーケは、さくら色と水色がミックスされたもの。4月が終わろうとしてい...
心のモノコト 小さなみどりをみて自信のとりもどし方を思い出した
東京駅へとのびる、まっすぐな道の真ん中から東京駅の写真を撮った。 ミルクチョコレートのような茶色をし...
日々のこと 感情の色あいがじぶんにみえるのは少し時がたってからのこともある
心がうんとゆさぶられる（はずの）出来事が起こった時。出来事が起きたすぐ、そのときに、わたしはまだ興奮...
心のモノコト 今日をどうすごそうかと設定、今日のわたしは「運がいい」
朝からいいこと、ありそうですね。そのようですね(笑) レジで店員さんと会話。 ほら、このよな感じ。ト...