じぶんを生きる。自然に生きる。
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おでかけ
パンを買ったら鳩サブレーの豊島屋さんだった[鎌倉駅前「扉店」]
鎌倉といえば、鳩サブレ(鳩サブレーが正式な名前でした。 鎌倉・豊島屋さんのお菓子)。鳩サブレーは、鳥...
おでかけ
ことばの薬
雨の音とアジサイ
水のしずくのきらきら、つぶつぶ。 ぽたぽた、雨だれになって落ちてくる。そして、水の流れる音。 雨の中...
ことばの薬
心のしくみ
喜びは分け合うと増える。こころをあたたかくする
友人の結婚祝いをかねて、久しぶりの友人たちと集まったら。もひとりの友人のところでも嬉しい出来事がおき...
心のしくみ
心のモノコト
ことばの薬
愛や感謝にフォーカスする
こころのプロであるカウンセラーさんであっても、罪悪感にひっかかってしまうようです。カウンセラーさんは...
ことばの薬
日常ノオト
口に食べられる(口にした悪いことは本当になる)
「口に食べられる」は沖縄のオバァのことば。「口にしたことは、本当になるのだから。悪いことは、口から外...
日常ノオト
暦と季節の便り
[夏至]アーシングでからだ感覚をあらためて整える
二十四節季のひとつ。夏至(げし。2019年の夏至は6月22日0時54分とのこと)。夏至はちょうど、夏...
暦と季節の便り
旬を食べる
必要なものは身体が知ってる。きょうは梅干しがおいしい
「熱中症ってこわいんだよ。お茶飲んで、飴たべてね」 先日、妹宅の子どもたちと運動会に行ったとき。妹や...
旬を食べる
ブログの舞台裏
家の中にも「初夏」がきた
「夏が来るよ」と教えてくれるのが 千日紅(せんにちこう) 。千日紅の入ったミニブーケを駅前で見つけた...
ブログの舞台裏
心のモノコト
じぶんの身体が伝えてくれる気持ち
からだの調子が崩れる前触れを、それとなくキャッチして。早めに体を休めることができるときもあるけれど、...
心のモノコト
日常ノオト
今の「ちょうど良い」をみつける
窓辺に飾ったクリスタル。朝の光が入ってくるときらきらと光り、支度を終えて家を出るころには壁に虹を作っ...
日常ノオト
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