心のモノコト じぶんの身体が伝えてくれる気持ち
からだの調子が崩れる前触れを、それとなくキャッチして。早めに体を休めることができるときもあるけれど、...
心のモノコト 
日常ノオト 今の「ちょうど良い」をみつける
窓辺に飾ったクリスタル。朝の光が入ってくるときらきらと光り、支度を終えて家を出るころには壁に虹を作っ...
ブログの舞台裏 「まあいいか」を減らすと動き始まる
暑くなってきたので、扇風機を出そうと思いました。クローゼットの折れ戸の中。その後ろ側に扇風機をしまっ...
心のモノコト 人がいてくれたから、じぶんが自分とつながれる
「いいな、うらやましいな」を感じないように。もっともらしい理由をこれまで持ってきた。一生懸命に取り組...
心のモノコト 父に「ありがとう」
「パパ、ありがとう」小学生くらいの女の子が、男の人に紙づつみを渡すところに出くわした。デパートの一階...
旬を食べる 夏になる前に、豆ごはん
家でつくらないと食べられないものがある。それが、豆だらけの豆ごはん。使う豆は「ぶんど」。豆だらけの豆...
日常ノオト こころの奥を、眠る時間で整えている
今日は土曜。夜が明ける時間に鳥が鳴きはじめた。そのことが少し嬉しくて、わたしも早起きをした。いちにち...
心のモノコト 自分の好きを伝えて、それぞれに楽しむと倍たのしい
まっすぐ、自分をみられなくて。どこか、他の目を気にしてしまうと、自分の本物の感情やら思いから離れてし...
心のモノコト 今ここに、感情があると覚える
感情がうっすらしかわいてこない。感情は自分から切り離された場所にあり、じぶんのいる奥へ届くまでに少し...
旬を食べる ひとつだけの梅の実を漬けてみた
ひとつだけ、ひろった梅の実を。ひとつだけ、塩漬けにした。塩漬けの梅を作るとき、少なくとも20個以上が...