心の窓 知らないから、うまくいく
じぶん探求の一環で、コーチングを受けている。もともと。じぶん探求が好きなわたし。悩みすぎ、考えすぎ。...
心の窓 
ブログの舞台裏 必要なものは、頭が思うより少なかった
部屋のなかが、どうにも散らかってきたようです。最近は、どことなく落ち着きをもっていたはずなのに、部屋...
心のしくみ こころの奥と言葉と。体感覚と。
こころは、そこに有るけれど。言葉にならず、もわんとぞわっと。動く気配だけが身体にある。感情や気持ちは...
心のモノコト 高い気持ち、低い気持ち。長い目で見たらつりあいとれてる
1週間ほど、家の外に出ていたら外出仕様のじぶん。そこから帰宅して、おうちモードのじぶんにぐるりと入れ...
日常ノオト 選ぶ。決める。 繰り返して自然にもどる
小さなことも、さくっと決める。小さなことから「決める」練習。「決められない、迷う」メニュー表ひらけて...
心の窓 好き／嫌いは表と裏。
「好きなものを突き詰めていったら、嫌いなものが増えた」そんな話を友人と話しながら色鮮やかな前菜プレー...
心のモノコト こころの奥底にある潜在意識をグループマインドから読む
数人で集まって話をするときに、似たような話題がなぜか繰り返し、それぞれの人たちの言葉を通して同じ内容...
日常ノオト 「お金」とのかかわり方を改めて考え始めた日
起きるときに、おもしろいくらいに重なって物事は起こる。同じようなことが、これでもかと。たたみかけるよ...
日常ノオト 友人に会いに行く。そして、自分のための証拠メモ
会いたい人がいるのは、嬉しいことだ。数回あっただけなのに、ずっと、以前から知っていたような。感覚のど...
ことばの薬 自分の感覚を信じて
「こっちがいい気がする」「なんとなくやりたくない」そう感じたら、迷わずその感覚に従って。あれこれ考え...