心のモノコト 誰かと一緒に作る楽しさ。妹や姪とのパン作り
久しぶりにパンを作った。パン生地をつくるところはパン作りの認定講師になっている妹におまかせで、わたし...
心のモノコト 
心のモノコト 余白の美しさ（引き算を意識して、余白を生む）
あれもやらなきゃ、これもやらなきゃ。やってみたいことは、わんさかと目の前に現れてくる。来るもの拒まず...
カウンセラーの弟子 はじめましてのごあいさつは緊張する。弟子な日々がはじまった
お弟子さん制度という名前のカウンセラー養成講座がこの10月に始まる。師匠となるのはカウンセラーの根本...
日常ノオト 絵本を読むように見上げる空
絵本を読むように、空を見上げている。見上げたその時々に違っている空のかたち、色。空気のにおい。自分の...
心のモノコト がんばり過ぎず、じんわり元に戻っていく（復職のはじまりに心がけたいこと）
うつ病での休職を終え、休職前に自分が所属していた職場へ復職した。そのとき、毎日がとにかくしんどかった...
日常ノオト 「いつも気をつけよう」
妹家族の住む福岡にて、所用あって滞在中。滞在している間、小学生の甥と姪の宿題を見ている。家庭教師の仕...
心のモノコト やさしく記憶になるといい
姪は生のブルーベリーが好物だ。せっかくおいしいブルーベリーを摘んだのだからと、友人たちと摘み取ってき...
おでかけ 山のレストランで琵琶湖を見ながらのランチと摘み取り体験（ブルーベリーフィールズ紀伊国屋＠大津市）
「8月の終わりに、琵琶湖を望む絶景を眺めながらランチをしたり、ブルーべりを摘み取ったりしに行きません...
日常ノオト 楽しさを作る。重ねる。しあわせは広がり、濃縮される
ブルーベリーは、しあわせな味がする。祖母がブルーベリーを好きだった。生のまま、果物として売っているの...
暦と季節の便り 新月は旧暦のついたち。はじまりの日に誓う
新年はじまりには、新しくむかえる年の抱負をもっておきたいように。月のはじまり。ついたちにも、その月の...