心のモノコト 感じた重みと筋肉の緊張と。身体にまもられる
身体がなんだか重い。肩や首が、どうにも重い。その重さは体調のせいでもなさそうで、ストレスのせいでもな...
心のモノコト 
じぶんを生きる 「やりたい！」を熟すまで育てる
「やる気」というとポジティブな感じに思える。でも、ほんとうに自分のこころからまっすぐ出ている気持ちだ...
じぶんを生きる 「やりたい！」気持ちの濃淡
わたしは、やりたい！そう思っているけれど、その思いはどれくらいの濃度を持っているんだろう。やりたい！...
じぶんを生きる 支えと寄り添い、のびる
アサガオのつるが、上に向かってのびる。支えの長さがたりなくて、隣にいるトクサにむけて、背を伸ばす。ま...
日常ノオト なにかが変わった。それは自分の望むものか
かちり。何かのタイミングで、世界が切り替わるときがある。切り替わったそのときに、ズレがおきたと知り、...
じぶんを生きる しばられた「目線」をほどいて、じぶんを始める
自分ひとりで考えている時。どうしても視点がかたまりがちになる。そこから、視点を外してもいいよ。他のも...
心のモノコト こっちも意識して。と身体がサインを出している
身体がだるくて、重い。雨が降り続いていて外へ出る機会が減ったからか。機嫌よろしく本をがっつり読み過ぎ...
じぶんを生きる たまには外から、自分をながめる
とりあえず、手の周りが何とかなっていて、キーボードでの入力できていればいい。メモやノートが書ければい...
じぶんを生きる 結婚記念日あたりで湧いてくる憂鬱と恋のこと。
おはよう、今日は七夕だ。覚えていたよ、結婚記念日。一般的に、女性は記念日を覚えているというけれど、我...
じぶんを生きる 無理せず自分の「好き」を満たす。満ちたら動ける
梅雨の終わりころ、湿気が多くなったり天候不順だったりすると、たちまち調子を崩しやすくなる。短い間隔で...