心の窓 期待をもっていたことを忘れたら、ふと気づいた
こうなるといいな。と期待が大きくなってるとき。その期待にみあう大きさの「気づき」にやってきて欲しいと...
心の窓 
心のしくみ 思考の暴走をなだめる。
どうしても、それをせずにはいられない。強く追い詰められるような感覚がやってくることがある。ひとつのこ...
心のモノコト ネガティブの裏にある「前に進もうとする私」
ほぼ毎日、していたことをぴたりと辞めたら。再開の仕方がわからなくなって、今、戸惑っている。「今さら、...
心の窓 内側でかくれんぼしている自分と手をつなぐ。（WS終了御礼！）
「自分が何を大切に思っているのか、掘り出したい」「何がしたいか。ぼんやりしてる」「わたしの本当の気持...
日常ノオト ヒトとしての愛と動物的な感覚と。（好きと愛のはなし）
たったひとりの女でさえ、注釈なしには愛せなかった。原文も言葉このままだったのか、何で読んだのかも覚え...
お知らせ ハートとつながり使命を生きるための「伝えきりセッション」
結婚や離婚・転職などの人生の転機を迎えた時期、あるいは暦の区切りのその前、天体配置が動くときなどの時...
サービス・講座案内 【満席】7/3金曜。パートナーや結婚を考える会inZOOM
※7/1満席！ ありがとうございました。（7/3開催◆パートナーや結婚について考える会inZOOMの...
心の窓 「結婚」のかたちを考える。心地よく夫婦を続ける
「結婚」は法律の上での契約だ。家族でいることを約束する仕組みだと、わたしは感じている。でも、自分にと...
心の窓 身体の感覚を通して、こころに触れる
「自分の声を聴く」とは、自分のこころ（本心、感じてるモノコト、魂の声？）を知ること。自分の心は、じぶ...
心のモノコト 部屋も身体も、深呼吸する。
朝起きてするのは、部屋の空気の入れ替え。しゃきっと家ごと目が覚めるここち。同じように。じぶんの身体の...