心のモノコト

伝えたい言葉をふりかえって伝えるときも、主語は「わたし」

本当は、こんな風に言いたかったのに……。ひとり、あとから振り返り、伝えたかった言葉が見つかるときがあ... 
心の窓

心ゆれると底が見える。はばかる所ない夏休みの終わりに

自分なりのルール(しかも、自分が心おだやかでいられそうにない苦しいルール)は、心が揺れるたびにみえて... 
心の窓

「当たり前」を見直す

「当たり前」だと思っていることは、これまでの自分が育った環境でつくられた価値観。だから、今の自分にあ... 
日常ノオト

「再起動」のなかで、自分の気持ちを再確認する

たぷたぷ、波が重なっていくみたいに。はじまるよ、はじめるよ。という気配が届いてくる8月のあたま。今月... 
暦と季節の便り

「はじめる」自分のお守りをもつ8月。ついたち、はじまる。

やる気を出したいのに、なかなかやる気になれなくて。そんな自分を責めてしまうときがあったかもしれない梅... 
心のモノコト

感じた重みと筋肉の緊張と。身体にまもられる

身体がなんだか重い。肩や首が、どうにも重い。その重さは体調のせいでもなさそうで、ストレスのせいでもな... 
心の窓

「やりたい!」を熟すまで育てる

「やる気」というとポジティブな感じに思える。でも、ほんとうに自分のこころからまっすぐ出ている気持ちだ... 
心の窓

「やりたい!」気持ちの濃淡

わたしは、やりたい!そう思っているけれど、その思いはどれくらいの濃度を持っているんだろう。やりたい!... 
心の窓

支えと寄り添い、のびる

アサガオのつるが、上に向かってのびる。支えの長さがたりなくて、隣にいるトクサにむけて、背を伸ばす。ま... 
日常ノオト

なにかが変わった。それは自分の望むものか

かちり。何かのタイミングで、世界が切り替わるときがある。切り替わったそのときに、ズレがおきたと知り、... 
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