暦と季節の便り 身体をあたたかにすると心もあたたまる[秋の土用]
思いのほか冷えた朝に目覚め、もう秋の土用のなかにいたと気づいた。冬に向けて身体と心を整えようかと、心...
暦と季節の便り 
日常ノオト 他の誰かを思い出せると、ちょっとあたたかな気分
遠出して、今。親せき宅で、ひとり留守番中。ごはんの買い出しをしていたら人恋しくなり、ちょっとだけ遠回...
サービス・講座案内 【募集終了】11/15日曜＠池袋「目標苦手さん、ライフワークストーリーを一緒にかきませんか」
【11/13募集終了】おかげさまで定員達成！ありがとうございました。ぶるぶる。身震いするくらい、うん...
日常ノオト 意識の下にあるものを感じて、外を向く。自分のなりたい形を景色に入れる。新月
月の満ち欠けは不思議。星はまんまる、変わりないのに光のあたり具合で形を変える。そして、その月を眺めて...
じぶんを生きる 「ありがとう」で、愛された/愛した記憶を思い出す
ずっとたのしみに待っていた映画がある。事情が重なって２度も公開延期になり、ようやく９月後半に公開され...
心のモノコト 全てを出すと、整う。（クローゼットの中も、心の中も）
気がついたら、いきなり秋のまんなかに居た。半そでやノースリーブで過ごしていたわたしは、大慌てで長そで...
心のしくみ 場を変えて真剣にのんびりしてきた。八ヶ岳クレイドル・原村
リフレッシュするにはリフレッシュするって、大事です。よくそのようにお客様にはお伝えするけれど、肝心の...
お知らせ 目標をたてるのが苦手な人むきの、ライフワークの描き方。11月にワークやります【終了】
目標を立てるのが、あまり得意じゃありません。やることばかりをつめこんだTODOリストになりがち。だか...
暦と季節の便り 感情の動きに耳を澄ませる、目を凝らす10月。ついたち、はじまる。
窓の外から聞こえる車の音に交じって、リーリーと虫の声。夏の暑さにとろけていた身体も、涼しくなった空気...
じぶんを生きる 身近過ぎるとうっかり忘れる恋や愛。愛で方は選べる
とある、人が言いました。「とっても、酔っ払ってしまった夜に。ふと、その人の声を聴きたくなる。会いたく...