心の窓 体調や気持ちにおこる揺らぎもバランスとって
世界が波で作られている。人の身体も心持も、波のように揺らいでいる。だから私自身も波のように揺らいでい...
心の窓 
じぶん探究のツール 時間差で表れてくる結果。季節を待つように、結果を待つ
種をまいたその直後に花が咲くわけではない。一定の期間が立たないと、芽も出ないし花も咲かない。そのこと...
心の窓 あなたの世界、私の世界。（カウンセリング体験会に行ってきた）
いつも、文字だけで知っている相手さんと実際に会えるカウンセリング体験会。そのおもしろさ、感じてきまし...
暦と季節の便り 月見の夜に
今宵は中秋の名月。ぼろぼろと雲がたまっていて、中天がぽかんと開いている。夜おそくなると月がすっきり見...
心のしくみ クリスタルボウルの音で瞑想を（Rikaさんの初リリースCDに感謝）
音楽というほどにはっきりとしたメロディがあるわけでなく。どこかから来る風の響きのようで、何かのにおい...
心の窓 感情に持っていた思い込みがひとつ抜けた。映画「ヴァイオレット・エヴァーガーデン外伝」を見て
幼いころにはとても豊かだった感情を、大人になって無くしていた期間が長かった。そのせいなのか、感情を感...
日常ノオト しぼりこんで、はじめると決める。
福岡はとっても良い天気。に新しくできたという改札口から搭乗階へむかう。空港は水族館のようだ。透明なガ...
暦と季節の便り まだまだ暑いけれど秋を過ごす準備を始める[重陽]
今日は9月9日。重陽の節句。全てのものが陰陽で表されるという考え方のなかで、偶数は陰の数、奇数は陽の...
心のモノコト 誰かと一緒に作る楽しさ。妹や姪とのパン作り
久しぶりにパンを作った。パン生地をつくるところはパン作りの認定講師になっている妹におまかせで、わたし...
心のモノコト 余白の美しさ（引き算を意識して、余白を生む）
あれもやらなきゃ、これもやらなきゃ。やってみたいことは、わんさかと目の前に現れてくる。来るもの拒まず...