じぶんを生きる。自然に生きる。
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じぶんを生きる
無理かも。そのときにはできることから動き始まる
こわい。まだ、無理かも……そう感じるものには「今、できることを」考えて、やってみる。 わたしの中にあ...
じぶんを生きる
じぶんを生きる
知らないから、うまくいく
じぶん探求の一環で、コーチングを受けている。 もともと。じぶん探求が好きなわたし。悩みすぎ、考えすぎ...
じぶんを生きる
場を整える
必要なものは、頭が思うより少なかった
部屋のなかが、どうにも散らかってきたようです。 最近は、どことなく落ち着きをもっていたはずなのに、部...
場を整える
心の手当て
こころの奥と言葉と。体感覚と。
こころは、そこに有るけれど。言葉にならず、もわんとぞわっと。動く気配だけが身体にある。 感情や気持ち...
心の手当て
心のモノコト
高い気持ち、低い気持ち。長い目で見たらつりあいとれてる
1週間ほど、家の外に出ていたら外出仕様のじぶん。そこから帰宅して、おうちモードのじぶんにぐるりと入れ...
心のモノコト
日々のこと
選ぶ。決める。 繰り返して自然にもどる
小さなことも、さくっと決める。小さなことから「決める」練習。 「決められない、迷う」メニュー表ひらけ...
日々のこと
じぶんを生きる
好き/嫌いは表と裏。
「好きなものを突き詰めていったら、嫌いなものが増えた」そんな話を友人と話しながら色鮮やかな前菜プレー...
じぶんを生きる
心のモノコト
こころの奥底にある潜在意識をグループマインドから読む
数人で集まって話をするときに、似たような話題がなぜか繰り返し、それぞれの人たちの言葉を通して同じ内容...
心のモノコト
日々のこと
「お金」とのかかわり方を改めて考え始めた日
起きるときに、おもしろいくらいに重なって物事は起こる。同じようなことが、これでもかと。たたみかけるよ...
日々のこと
日々のこと
友人に会いに行く。そして、自分のための証拠メモ
会いたい人がいるのは、嬉しいことだ。 数回あっただけなのに、ずっと、以前から知っていたような。感覚の...
日々のこと
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