日常ノオト たまには違うことをやってみると日常が違って見える
「スマホでなんでもできる時代になった。ブログもスマホで書いている」と友人から聞いたので、真似してみよ...
日常ノオト 
心のモノコト 胸を開くと心を安定させるホルモンが出る
最近、自宅で続けているストレッチ運動。運動の効果を助けてくれる、心強い補助具を手に入れた。それは、ス...
暦と季節の便り 香りは記憶を連れてくる。菊のおひたしと秋の星と[旧暦・重陽の節句]
菊の花咲く季節だから、今日は菊を食べてみようかと、食用菊を買ってみた。薄紫にしゅっとした菊の花。花の...
心のモノコト やってみるといい。試してわかることは多い。（熱が出たので思い出したこと）
昨日、たのしく秩父に行って戻り。ぐっすりと眠った。そのはずだったのだけれど、今朝目覚めたら発熱。身体...
カウンセラーの弟子 半年がんばろうと誓いを新たにした -三峯神社@秩父
「西武鉄道の新型特急ラビューに乗りたい。そろそろいい時期じゃない？」ラビューは、西武池袋駅と西武秩父...
じぶんを生きる 会いたい人に会いに……行けない
会いたい人に会いに行く。わりあいと自由に動いているので会いに行っていると思っていたけれど、会いに行け...
日常ノオト 生きている、力の大きさや心のようすに心うたれる。-心のセルフケア講座でのこと
日々の暮らしの中で前を向くため、心の一部をそっと大切に自分の奥底へとしまっておく。そこは、その人だけ...
心のモノコト 欠点も「おかげさま」で長所になる
ついに、明日。心のケア講座の開催日となった。心と体はつながっていると言われる。心は見えないけれど、身...
暦と季節の便り 10月1日。ついたち、はじまる。
旧暦9月もはじまっていて（旧暦9月3日）、カレンダーでは10月の始まりとなった今日。ついたちの誓いを...
日常ノオト 未完成の日は種まきのとき
資料づくりを進めようと、机の前にすわってみたけれど、いっこうに作業ははかどらず。とうとう、眠る時間に...