じぶんを生きる 思い込みでできあがる世界。思い込みは事実のごく一部。事実のすべてではない。
妹の子どもである甥と姪とが、おかあさん（妹）とようちゃんの小さい写真を見たい。というので、実家に置き...
じぶんを生きる 
心のモノコト ゆだねる。信頼と安心と感謝と。
最近、なかなか車を運転する機会がない。都内で暮らしている間は、車を使うよりも、電車やバスを乗り継いで...
心のモノコト 「かなえごと」を書き出す（できれば正月前に）、その効用
願いごとというと、なんだかお任せ過ぎて頼りなく感じるから。「かなえごと」って呼び方にして、自分の来年...
じぶんを生きる 頑張るのをやめるのもいいんじゃない？ 足し算より引き算を心がける。
自分が無理くり頑張ってるということ、なかなか気づかないもの。でも、何かの折に「や～めた！」て思うとき...
おでかけ 念願の「うえの」であなごめしを食べた＠宮島口.広島
愛媛出身のわたしは、海の向かいにある広島が一番近い都会だった。あこがれの広島。広島と言えば「あなごめ...
心のしくみ 身体の様子から自分の心を振り返る。身体メンテナンス
にんまりと。鏡を見て笑ってみる。どうにも、右側のほおが上がりづらい。ときおり右目の下あたりでびくびく...
じぶんを生きる わたし、思ったより母さんのこと好きみたい。に心ざわつく
母親のことが大好きなのだけれど、母親のことが苦手でもある。さすが、ラスボスはおかんと言われるだけのこ...
カウンセラーの弟子 カウンセリングはじめました（カウンセラーのわたし。再始動、再誕生）
個人セッション（おはなし、相談）を予約できます。個人セッションを予約する＊2016年末に、わたしは一...
カウンセラーの弟子 自分をしばるもの。理想の私と嫉妬のきもち
「ようちゃんは、わりと自由に生きてる人って印象が強いけど。かなり自分ルールつくって制限かけるよね。そ...
カウンセラーの弟子 自分の居場所をひとつ定める。集中と安心と、気配りと。
裏でこっそり。何かを隠して……。そんなつもりはなかったのだけれど、自分の内側を切り分けておきたかった...