心のモノコト 「かなえごと」を書き出す（できれば正月前に）、その効用
願いごとというと、なんだかお任せ過ぎて頼りなく感じるから。「かなえごと」って呼び方にして、自分の来年...
心のモノコト 
心の窓 頑張るのをやめるのもいいんじゃない？ 足し算より引き算を心がける。
自分が無理くり頑張ってるということ、なかなか気づかないもの。でも、何かの折に「や～めた！」て思うとき...
おでかけ 念願の「うえの」であなごめしを食べた＠宮島口.広島
愛媛出身のわたしは、海の向かいにある広島が一番近い都会だった。あこがれの広島。広島と言えば「あなごめ...
心のしくみ 身体の様子から自分の心を振り返る。身体メンテナンス
にんまりと。鏡を見て笑ってみる。どうにも、右側のほおが上がりづらい。ときおり右目の下あたりでびくびく...
心の窓 わたし、思ったより母さんのこと好きみたい。に心ざわつく
母親のことが大好きなのだけれど、母親のことが苦手でもある。さすが、ラスボスはおかんと言われるだけのこ...
カウンセラーの弟子 カウンセリングはじめました（カウンセラーのわたし。再始動、再誕生）
個人セッション（おはなし、相談）を予約できます。個人セッションを予約する＊2016年末に、わたしは一...
カウンセラーの弟子 自分をしばるもの。理想の私と嫉妬のきもち
「ようちゃんは、わりと自由に生きてる人って印象が強いけど。かなり自分ルールつくって制限かけるよね。そ...
カウンセラーの弟子 自分の居場所をひとつ定める。集中と安心と、気配りと。
裏でこっそり。何かを隠して……。そんなつもりはなかったのだけれど、自分の内側を切り分けておきたかった...
カウンセラーの弟子 頭の疲れを覚えたらじぶんの身体を確認して眠る
カウンセラーのお弟子さん講座、二日終えて。ぐるぐるした頭のままで外に出たら、雨が降っていた。雨降りが...
暦と季節の便り 冬至をすごす。ゆずにしようか。みかんにするか。
今日は冬至。冬至が来たら、もうすぐ正月やってくるなと思う。歳をかさねるかみさまは、今どのあたりを歩い...