心の窓 完璧主義な「白黒思考」にはまったら。内の小さな声に耳をすます
何かをはじめるとき。「白黒はっきりつけたい」。極端な感じに、うっかりはまりこむ。白黒を決めたいわたし...
心の窓 
心の窓 あうかどうか。それは行動するとわかる
週明けから、せっせと数字やアルファベットたちと格闘してみたけれど、もう、わたしにはできない。わたしの...
心のモノコト 身体の感覚を追いかける
いつも、身体の感覚を追いかけている。それは、身体は目に見える存在だから。自分で自分のことを見つめやす...
サービス・講座案内 【予約済】2/28金曜「大切にしている思いを知ろう」の日！【終了】
カード使って、「大切にしている想い」を知るゲーム。２月最後の金曜日に、一緒にあそびませんか。 人それ...
カウンセラーの弟子 ぎりぎりにならないと完成できない、そのたのしみ。
宿題提出の締め切り日。やはり、ぎりぎりまでやっている、わたし。今回も、無事に提出。完成、おめでとう。...
心のモノコト 苦しい嫉妬も、気がすんだら憧れに。進む力にできる
同じ言葉のなかにある気持ちの向きと熱量が、友人と私とで。お互いにかみ合わない気がした。それは「嫉妬」...
お客様の声 [ご感想]夫のことが好きでした。がんばってみます
対面６０分（単発）でお申しこみいただいたTさんから、ご感想をいただきました。（夫さんと彼氏さんとのあ...
じぶん探究のツール 例えばこんな診断ツール。おもしろがって自分をみつめる
わたしって、どんな風にみえるんだろう。そう思うことが、わりとある。「わたしって、どんな感じ？ わたし...
心のモノコト 抜け殻な時間も、自分に戻っていけると信頼する
この連休、セミナーに参加したり、おいしいもの食べに行ったり。私にしては、活発に動きすぎたみたいで、こ...
心の窓 心が落ち着かなくなるときは、自分で嫌っていた自分自身と向き合うチャンス
ふと読んだ記事に心が落ち着かない。ざわざわしている。その、ざわざわ落ち着かない感じをたどっていくと、...