心のしくみ 「冬季うつ」で落ち込んでるのかも。おひさまと行進で気分あがる
昨日までいた寒さが、今日はぬけた。ぽろぽろと降っていた雨も上がって、おひさまが出た。それだけで、気分...
心のしくみ 
心のしくみ 過ぎたるは及ばざるがごとし。雨の夜の過ごし方
何事も、ほどほどにしよう。走り過ぎたあとには、自分に何度も、言い聞かせる。ハマりこむほどに集中して、...
カウンセラーの弟子 根本裕幸カウンセラーのお弟子2期生（有志）ちゃんねる、はじめました【Youtube】裏話
Youtube,はじめました。根本裕幸カウンセラーのお弟子2期生（有志） で。文字だけでおめにかかる...
カウンセラーの弟子 問題の影に才能がある。のだとしたら、自分の才能って何？
問題の影に才能あり。この言葉、カウンセリングを勉強し始めて、よく聞くようになった。そして、今回のお弟...
カウンセラーの弟子 一緒にはじめようよ。誰かを誘うと頑張れる。
何か、コトをはじめよう！そう思っても、ぐずぐずと決心が溶けてしまうときがある。やりかたが悪いんだろう...
カウンセラーの弟子 「ある」世界を見る！ 心のフィルター機能を、うまく使う
カウンセラーのための修行、お弟子さん講座全6回のうち、ついに4回目。半分終わってしまった。ほんとに、...
おでかけ 食べられるトイレをおみやげに。トイレットショコラもらった
友人に、「おみやげ」をもらった。そのおみやげに、笑った。もらったのは、コレ！「トイレットショコラ」の...
心の窓 ひどい「カウンセラー」のまま、カウンセリング受け付けてます
白か黒か。完ぺきな答え、「正しい」答えを出したくて、頭が心を追い詰める。これが、完ぺき主義の心の癖。...
心の窓 完璧主義な「白黒思考」にはまったら。内の小さな声に耳をすます
何かをはじめるとき。「白黒はっきりつけたい」。極端な感じに、うっかりはまりこむ。白黒を決めたいわたし...
心の窓 あうかどうか。それは行動するとわかる
週明けから、せっせと数字やアルファベットたちと格闘してみたけれど、もう、わたしにはできない。わたしの...