日常ノオト 去年の自分から手紙メモが届いた。そして来年の自分へ手紙を送る
うにゃうにゃと木々が伸びる参道正月だからと、初詣に出たその後で。メモアプリのスケジュール機能が「予祝...
日常ノオト 
じぶん探究のツール 誰かと一緒に未来の自分に会いに行く、その方法と。今年のお礼と
年末詣でをしてきた。今年のありがとうと、来年に向けて歩いていく足元を見守っていただけますように。って...
心のモノコト かなえごとリストを作る年末年始。
たっぷり、金色今日は満月。今年最後の満月。いいねえ、満月。夜空にむけてぼつぼつ上るようすもいい、すう...
日常ノオト 立ち止まり振り返り。自分の足元にまで続く道を確認する
冬至をすぎて、年末に向かって、そして年明けに向けて。ぬるりぬるりと何か、大きなものが動く気配が続いて...
心のモノコト 今年の自分に花まるを！ 自分をほめる、いいとこをみつける。
大抵、１２月２８日に「かなえごとリスト」を作っている。これは、来年のわたしが何をかなえようとしている...
じぶん探究のツール なりたい未来の形を、見える形に。ピンタレストを使ってビジョンたちをえがく
新年によきスタートを！と、新しく過ごす時間の目標の立て方や考え方を書いたブログや投稿が増えてきている...
心のモノコト ものコトを受け入れる準備がしづらいなら、自分の不安とむきあう
懸命に聞いていて、メモをしっかりとって覚えておきたい！……と思っているはずなのに、メモを取る手が進ま...
心のモノコト 誰か、この人。がいる喜び
自分のことは見えづらいけど、他の人のことはよく見えるときがある。だから、誰かと一緒に、過ごせたら嬉し...
心の窓 頑張り屋さん！あなたが自分で思うよりあなたは素敵だよ
もっと、こっちをこうすれば。より良くなるのではないか。自分の勉強がまだまだ足りないから、今こんな不本...
心の窓 新しいもの・違うものは怖い。でも「しあわせ」
新しくはじめようとしていることがある。まだ、その全体像は曖昧でぼんやりしているのだけれど、パズルのピ...