心のモノコト 違和感を解消すると、ごきげん
「ごめんなさい、おやつは今回ありません」と、6/20に開催するイベントお知らせ記事の中で書いたのがど...
心のモノコト 
心のモノコト ほんとうに好き、だけを手元に残す
瞑想をした後は、特に。ことばがすうっと、こころの奥へ届いてくる。最近の自分が微かに感じていた違和感が...
じぶんを生きる ふたつめの花が咲く。マイペースに、ときを待つ。
朝、部屋に置いてある緑の葉の水をかえようとして、次の花が出はじめていることに気がついた。次の花が咲く...
日々のこと 声を出して笑って、ぽかぽか、すっきり。いい気分
誰かと会うのは、お久しぶりです。髪を切りに出かけて、お久しぶりの美容師の皆さんとマスクかけたままで、...
心のモノコト おやすみの適量。できなかったと思っていても、何かできてる。
この数日、やりたかったものを形にしながら、ずっとそわそわしていた。 そわそわしていた理由を知りたくて...
心のモノコト 揺れ動くこころをそのままに、みつめる。身体で感じる。呼吸する。
この数日、ふらふらと心ゆれうごいてる。焦りが出てきてどきどきしたり。身体の中がそわそわして感じられた...
心のモノコト パートナーに伝えるとき、丁寧を心がける。
ポストの中に、一枚のハガキが届いた。 くるりと回し、みたイラストの中では、ヤギの姿をしたふたりが手紙...
心のモノコト 自動操縦になっている心の奥を、身体感覚をとおして知る
自分のことは、知っているようで知らない。 知っているつもりで、あいまいにしかわかってなかったと気づい...
暦ごと 月のはじめに、今月の気分を妄想して設定する
目標を作るのは、どうにも苦手だ。やらなきゃ、と追い込まれる感じがするから。けれど、今月をどんな気分で...
セミナーやWS 6/20土曜＠池袋「大切にしている思いを知ろう」。カードで遊びながら自分を知る時間【満席】
コーチングで使うカードを使って、自分の価値観を知るゲーム。一緒に遊びませんか？ 今回の会場は、JR池...