ことばの薬 じぶんを励ましてくれる記憶があると、もう一歩、進んでいける。
桜が咲いている間は、そわそわと、桜の木ばかりを気にしている。自然、目の向く先は木の上、空の方へと向か...
ことばの薬 
暦と季節の便り 身軽になってその先を見つめる4月。ついたち、はじまる。
年度のはじまり、四月一日に。いつものようにお礼参り。外からの言葉を通して、自分を眺めようかとおみくじ...
心のモノコト 「お金」への苦手意識をとく方法のひとつ。寄付。
「自分がいただいたお給料の１割くらいを、ここぞ！というところへ寄付してみるといいよ。自分の気分もいい...
日常ノオト 人は見たいものしか見ていないなら、自分の好きは好きのままでいいよね
今日を「自分を他人にお任せする日」と決めて、まる一日お休みをいただいていた。月に一度か二度は、他人に...
心の窓 お困りごとは本職さんにもおまかせしてみる。（本職さんとして頑張る）
牡蠣が届いた。発泡スチロールの白いケースにたんまりと、大きさふぞろいに、なみなみと届いた。さっそく、...
お知らせ 【予約済】2021年４月の個人セッション日程。あなた自身が「自分とつながる」時間をつくるために
４月は年度はじまりの月。おしごとでの環境も変わってくる季節だから、あなたが「自分」のまま過ごせるよう...
心の窓 自分の「好き」や「興味ある」ものを、写真から知る
「スマホの写真フォルダ、見るとおもしろいんだから」友人が、突然、そんなことを言い始めた。スマホの写真...
心のしくみ 雨の音をききながら、自分を癒す。光のイメージワークをやってみる
いつのまにか、ストーブを点けなくてもよくなっていたなと気づいた雨の日に。そういえば最近は、足先の骨ま...
暦と季節の便り 何のためにはじめようかと思いながら、はじめる。春分
もうすぐ春分になる。冬の間はひかえめに過ごしてきたおひさまも、その強さを取り戻してきて、いよいよ昼と...
心の窓 自分の顔を、鏡に写して。（自分を受け入れる）
Twitterを眺めていたら、ぽこんと。画面の中に自分の顔が出てきて、思わず息をのんだ。聴いてたらえ...