日々のこと 気分と身体のリズムが重なるには、時差があるから。
正月明けの１週間をおえる金曜の夜。今週もよくがんばりました、と自分をほめてみる。 年末年始をのんびり...
日々のこと 
暦ごと 七草がゆで。正月あけの、まじないごはん。
食べる人が元気になるように、運がよくなりますように。等、願いを込めて作られてきたごはんが、行事食だっ...
カウンセラーの弟子 自分を知り、じぶんを生きる土台づくりの時間。根本裕幸カウンセラーの「お弟子さん制度」4期がはじまるって/後半
●根本裕幸カウンセラーの「お弟子さん制度」4期がはじまるって前後編の後半！ 根本師匠のお弟子さん制度...
カウンセラーの弟子 申込むまで悩みぬいたなと申込むまでを振り返る。根本裕幸カウンセラーの「お弟子さん制度」4期がはじまるって/前半
●根本裕幸カウンセラーの「お弟子さん制度」4期がはじまるって前後編の前半！ 「うお？！もう、次のお弟...
心のモノコト 去年の自分から手紙メモが届いた。そして来年の自分へ手紙を送る
うにゃうにゃと木々が伸びる参道 正月だからと、初詣に出たその後で。メモアプリのスケジュール機能が「予...
じぶん探究のツール 誰かと一緒に未来の自分に会いに行く、その方法と。今年のお礼と
年末詣でをしてきた。今年のありがとうと、来年に向けて歩いていく足元を見守っていただけますように。って...
心のモノコト かなえごとリストを作る年末年始。
たっぷり、金色 今日は満月。今年最後の満月。いいねえ、満月。夜空にむけてぼつぼつ上るようすもいい、す...
日々のこと 立ち止まり振り返り。自分の足元にまで続く道を確認する
冬至をすぎて、年末に向かって、そして年明けに向けて。ぬるりぬるりと何か、大きなものが動く気配が続いて...
心のモノコト 今年の自分に花まるを！ 自分をほめる、いいとこをみつける。
大抵、１２月２８日に「かなえごとリスト」を作っている。これは、来年のわたしが何をかなえようとしている...
じぶん探究のツール なりたい未来の形を、見える形に。ピンタレストを使ってビジョンたちをえがく
新年によきスタートを！と、新しく過ごす時間の目標の立て方や考え方を書いたブログや投稿が増えてきている...