たよりの書庫-webマガジン 自分の出来る範囲は「する」、それ以外は「頼む（助けてもらう）」
新年あけましておめでとうございますそういえば、「初詣でなにを考えているのですか？」と、わりとよく聞か...
たよりの書庫-webマガジン 
じぶんを生きる 来年も素敵な年でありますように（プレゼントワーク）
大晦日のその終わり。のんびりしながら、自分をせっせと掘り出してみてるところ。記憶を掘り出しながら、過...
じぶんを生きる 他人がいるから、よりくっきりと見えてくる「自分」
昨夜に最後の忘年会。「今年を振り返り来年を思い描く」講座のあとに、そのまま忘年会になだれ込み。忘年会...
じぶんを生きる 「見えない部分」から現実の形ができ始める。
「あったかいお水が使えると、ほっとするわ（ありがとう）」と思いながら、駅のトイレで手を洗った先日のお...
日常ノオト 今年もありがとうございました。そして、来年の予定
仕事納めを昨日終えて、のんびりモードではじめるつもりが。ばさばさと床掃除して窓も拭いて、大そうじの最...
お客様の声 「おかげで今は本当に自由です」
ずっと「普通」になりたくて。でも「普通」ではない特別になりたくて。でも、特別になれるような自信もなく...
じぶんを生きる 今年の自分は、どんな感じだったかな。と達成度から考えてみる
12月になってからの講座や個人セッションでは特に、お尋ねする機会が増える質問はコレ。「今年のあなたは...
じぶんを生きる ビジョン/夢/しあわせの形は、自分で探ると出て来るし、気づくことができる
「あなたは、何をしにこの世界にやってきたのですか？」この問いかけをしてくる方がカウンセラーさんなのか...
開催報告 「ありがとう」の感覚でぽかぽかしてます、わたしが。【予祝の心理学講座の開催報告】
昨夜、いただいたお花を朝のひかりで眺めながら、やりきった！という脱力感の中、いったん腑抜けてるわたし...
心のモノコト ひとり。ときどき、チーム？
半日ほどで、ばたばたと。突然、チーム結成されて驚いてる。なんか嬉しい。かねてから感じていた「ちょっと...