【12/22オンライン】予祝の会～2026年を祝う夜

やって来ました「予祝（よしゅく）」の季節。

年が改まる”春”の手前は予祝の季節。
新年を迎える前、桜や梅の花の咲く前。”春”を迎えるその前に、その年の豊かさを願って前祝するのが予祝。

……ということで、今年もやります。予祝の会。

予祝の会について

毎年、ちょっとずつ形を変えてお送りしているこのプログラム。これまでに60人の方が参加してくださってます。（個人セッションのなかで個別提供した数を合わせたら、たぶん今回で100人超えると思う）

こうして続けていけるのも「参加したい、やってみたい」といってくださる、みなさまのおかげ。ありがとうございます。

そこで予祝の会でおきる変化、案内人、進め方について、まとめてみました。

こんな「よい変化」が起きる

いただいたご感想から「参加して起きた、よい変化」を抜粋すると、こんな感じ。

・未来の自分が「はっきりと見える」ようになる
あいまいだった来年の方向性を事前に体感するから、進みやすいし思い出しやすい。

・迷いや不安に振り回されなくなる
心理学でいうところの「未来自己との連続性」が高まるから、ブレにくいし、ブレたとしても戻りやすくなる。

・今の選択が “本当に欲しい未来” とつながる
未来の自分を近くに感じられるから、選ぶときに第三の目ができた気分になる。

・心が軽くなる
悩んでも困っても、一歩離れる目線（未来視点）をもてるので悩んでも「できる」気がする。立ち直るのが早くなった。

・「願っただけで終わり」にならない
昔からあって自然とやってきた予祝という願い方と心理学的ワークを通じて、自然に動ける自分になれる。

＊予祝の会、案内人の自己紹介

今回の案内人は、わたし、田村洋子。

なぜ、年末のころに予祝のプログラムを続けているのか？
それは、たのしいから。それに尽きます。

「感じる」力が弱まっているとき。（ほんとは”弱まってる”のは、感じる力を信じる心なんだけど）
人は、悩みが深くなったり、重い感じになってきて、なかなか思ったように動けなくなっていく。

このことは、これまで個人セッションなどをとおして伴走してきて1000人以上の方、そして自分自身の悩みの経験を通して実感してること。
自然体で未来を創るためには、自分自身が感じられているものに自信をもって、その感覚を自分が未来とつながる指針につかうことが大切。

わたし自身もそうだったのだけれど、問題がおこると、それを解決しようとがんばるあまりに、外の世界（自分以外の人の気持ち）を優先しがち。
「うまくいく方法」や「正しいやり方」を探していくから、自分自身の本音が置き去りになりやすい。

本音が置き去りになると、それが溜まりに溜まって「うまくいかない現実」や「希望の持てない未来設定」につながりやすくなるし、体調がなんとなく不調になったり気分もあがりづらい……。

だから、もっと自由に、軽い感覚の方へ向かっていきたい。自分自身の感じているもの、感じている気配を信頼して、現実を生きていきたい。←こんなふうに生きるヒトが、たくさん増えていくといいな。そしたら、もっとお互いにたのしくなっていけるし、おもしろい情報交換もできると思ってる。

予祝の会の進み方

当日だけに終わらせない、お得企画の「予祝の会」。あなたの来年がよりよくなるようにと作られてます。

• 当日まで、週１レターでカウントダウン
• 予祝の会当日。オンラインで90分間
• アーカイブは年内視聴可能
• 終了後２～３か月で確認レター

今年、どんな願いがかなったでしょう。来年、どんな願いがかなうでしょう。

今の自分が感じてること、考えてることなどをベースにして、暮らしを選んでいく感覚を養ってゆくきっかけをつくれるのが、この予祝の会。

当日の概要（予定）＊

1. 予祝とは何か。心理学的な根拠と日本古来の感覚について
2. 今年の答え合わせ
3. こころの奥に沈めた願いを掘り出す
4. 来年の自分を体感してみる？
5. そうして終えた2026年。未来の感覚設定をする

これらを、ぎゅっと90分間に詰め込んでお届けします。

目標設定が苦手なわたしがお届けするプログラムだから、目標設定が苦手な方、大歓迎。

感覚や感じる力をベースに思い出していくようにして「未来」を設定する。←よくわからない表現かもしれないけど、感覚を通した目標設定って、わたしにとってはそんな感じなんです。あなたには、あなたにとって「しっくりする」表現があるはず。それをみつけて、教えてください。

アーカイブ動画は12月31日24時まで視聴可能。リアルタイムでの参加が難しいときは、年内のどこかで90分間をご自身のために確保して、動画での参加もできます。

予祝の会のお申込みなど

予祝の会は、今年も冬至の夜に開催。
冬至の日に来年のことを実感できたら、エネルギーの変化も現れやすくなる。おもしろいことが起こりそうだと、思いません？

日時、場所、料金、申込について

身体の感覚を活用して自分を見つめる手法がわかると、感情を感じるのが苦手！とか、思考強めなんです！ってときに、自分の本音をみつけやすくなる。自然体で過ごせる時間が増えてくる。

だから、その出発点に。この「予祝の会」はどうでしょう？

来年をいい感じにスタートできるし。ちょうどいいと思うんです。

あなたとご一緒できること、たのしみにしてます。

それでは、また。
田村洋子でした。