心の窓 形のないものは、締切をつくると形になりやすい。（朝LIVE１日目の裏話）
立春までカウントダウン！「春」というはじまりの季節を迎えるのがおもしろそうに感じて、朝LIVEはじめ...
心の窓
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心の窓 心が揺れるときは自分の内を見る
もう１週間ほどで立春がやってくる。２月に入って節分を過ぎたなら、暦の上ではもう春。外はまだだいぶ寒い...
心の窓 今年をどんな年にする？ １月のうちにビジョンをみつめようか。
使っている暦の数え方によって数回。１年の始まるタイミングがある。そのタイミングが来るたびに「あけまし...
心の窓 今年に何を残そうか。（今年もありがとうございました）
大そうじを終えて、外をくるりと散歩してみたら風に交じる花のかおり。スイセンをみつけた。すんっと、まっ...
じぶん探究のツール 願いがかなったんだね、おめでとう！な未来を、今とつなげるために。１００のかなえごとを書き出してみる？
年末がやってくるたびに未来設定をやってみている。それは「来年、かなえたいこと！」を１００個、書き出し...
心の窓 自分の成長をいちばんに喜ぶことが土台になってく
見えない世界のおはなしをたっぷりとしてきた今月を終えて、ほっと一息ついてる月末。今月は久しぶりに仏教...
心の窓 「覚悟」ってなに？ それ必要かな
先日、カウンセラー仲間とごはんを食べた時にも。お茶会でコーチ仲間と話したときも。複数人から「最近、覚...
心の窓 遊ぶってエネルギーは軽いから、その軽さのお陰で願いがかないやすくなる
そろそろ今年も終わりそうになってきたら、ぼちぼち来年の目標とかビジョンとか、かなえたい願いのあれやこ...
心の窓 自分で決めていい。過ごし方も、感じ方も
１年前のことが、とっても、かなり。ずいぶんと前に感じられ。感じ方次第で、どんなものにも形を変えるのだ...
じぶん探究のツール 鏡をとおして、なりたい姿をみつける朝
朝、顔を洗って鏡の中の自分の顔をながめて「よし、今日の”わたし”はこんな顔をしてるんだね。おはよう」...