じぶん探究のツール 時間の感覚って、とってもあいまい。（南青山のMedichaへ行ってきた）
真っ白な部屋の中で、身体の奥が震える音を聴いて過ごす時間を体験して来た。 目を開いても、白。目を閉じ...
じぶんを生きる
じぶん探究のツール 
じぶんを生きる 普通ができない/普通になれない。それも才能。
もっと、普通な感じに。うまくやれるようになりたいな。「変だ、おかしい」と言われるから、何にあわせてい...
じぶんを生きる じぶんを生きてる！って感じを、もっとたのしんでみる（それぞれの自分の色合いで）
最近、スマホで撮る写真のコツを知るお茶会に出たから、スマホカメラで遊ぶのに忙しい。これまでと同じ風景...
じぶん探究のツール 自然な「わたし」はどんな感じ？ 自然なわたしで今日をはじめる
朝、目が開いたら、まだ暗い部屋の中。 まだ夢の中にいるのか。もう目が覚めてきたのか。身体の様子へ意識...
じぶんを生きる 「こんな自分に変わりたい」を思い出し、癖から自分を取り戻す
絶賛、やる気ないモード発動中。頑張ろうとするんだけれど、頑張れないわたしが今、いるところ。 そして、...
じぶんを生きる やる気がおきない！どうしよう？
「ビジョンを描き続けるためのモチベーションをあげる秘訣はありますか？」とのご質問を、先日のビジョンの...
じぶんを生きる どれくらい願いがかなっているか？ 振り返ると願いがかないはじめていることに気づく
いつか、〇〇になりますように。３年後に〇〇のような状態だったらいいな。 そんな風に思い描いた願いをビ...
じぶんを生きる ビジョンはあってもなくても、今の向こうにしあわせがある
刻々と変わっていく日の出を、ぼんやりと眺めた朝。 波の音を聞いていたら、日常のなかでちょっとずつ荒れ...
じぶんを生きる 「ビジョン」という単語に気分が重くなるのは何故？
「どうしてなのかわからないのだけど、『ビジョン』というワード（単語）を見たら/聞いたら気分が重くなる...
じぶんを生きる 「本音の自分」と向き合って、望みを知る
自分自身の「本当の望み」って、素直に言葉にしづらい。 だって、そんな風に望みを口にするなんて恥ずかし...