もう１週間ほどで立春がやってくる。２月に入って節分を過ぎたなら、暦の上ではもう春。外はまだだいぶ寒いし、雪が多すぎるというニュースも耳にするけど、それでも春がじわじわとやって来ている。
春の予感で、いまからうきうき。
ヒトも生きものとしての感覚をのこしているから、季節にあわせて身体の奥で春が動き始める。だから、ちょっとだけ、うきうきそわそわ。いつもに比べて気持ちの揺れ幅が大きくなりやすい。
気持ちの揺れ幅が大きくなる時期には「じぶん」を意識するよう心がけたい。とくに春を迎えるこの時期には「わたしは、わたし」「わたしって、何を思ってるの」と自身に問いかけていたい。
春は「はじまり」の季節だから。まわりの波にのまれやすくなる。
気持ちの揺れ幅が大きいようすは、波が大きくうねっている海に似ている。
海の上にいる小舟は波の上で、ぐぐっと大きく上がったり、すとんと大きく落ちたり。目の前に見えるのは、大きな波たち。あの波、この波。ついつい気にかかる。
そして小舟は自分の居る位置を見失いそうになる。
位置を確認するためには、目の前に見える波に惑わされない。小舟のなかにあるコンパス（方位磁針）をみつめる。GPSシステムでぴぴっと、地図上のポイントと高さを知ってもいい。
なんにせよ、波が大きい時には外に見えている景色は当てにできない。内側を見つめて、自分の感覚を思い出し、これまでの自分を信じる。「じぶん」を手元に取り戻す。
この流れは、まだしばらく続きそう。桜の花が咲くころには、波も穏やかに、にっこりとおだやかな春を迎える。（と信じて、今は「じぶん」をみつめる）
２月に迎える節分は春を迎える立春の直前。
春をむかえるその前に、あらためて今年の目標やビジョンを描いてみましょ？
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＜ちょこっとお知らせ＞
【「春」がやってくる！流れをつかむ】朝のインスタLIVE。
立春までの７日間。７時から@yoko_vivere←こちらのインスタアカウントではじめてます。
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LIVEの通知やアーカイブ確認に便利なので、フォローしておいてくださいね
LIVEでは「予祝はもっと軽やかに」「かる～い気持ちでうまくいく」などなど、ビジョンの描き方や立春以降のエネルギーの流れなど、おはなしします。
＜お知らせ、ここまで＞
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さて、そうして今年のビジョンを描いてみようか。となってきたら、成長の意欲たっぷりだったり、変わりたい気持ちが強すぎたりすると、ついつい気が急く。
気が急くと前のめりになりがち。
そんな時ほど「今」を思い出すよう心がける。そして行動するときは「じぶん」基準で。たましいの芯からまるごと純粋１００％じぶん成分で動いていこう（と意識する）。
気が急いているとき、焦っているときは、たいてい、他と自分を比べている。自分自身よりも外側へ重きを置いて、自分そのものを後回しにしてる。
または「普通」にしようとして「本心」を（自分では気づかぬうちに）抑え込んでしまってる。
だから、もう一度、今。改めて「じぶん」を思い出そうか。
そのために自身に問いかける。
「今の自分は、ほんとうは、どうしたい？」
「誰にも、なんにも言われない状況で、なんでも許されるのだとしたら……今の自分は、ほんとうは、どうしたい？」
問いかけ直して「じぶん」基準を取り戻す。
だって、この地球はアドベンチャー。「じぶん」を生きるという冒険しに来てるんだとしたら、思いっ切り「じぶん」を満喫したいよね。だからこその「じぶん」基準。
もっと地球をたのしもう。
もっと「じぶん」をたのしもう。
それでは、またね
田村洋子でした。
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