じぶんを生きる 察してほしい、をお互いにやめる
「こうしてほしい」と、相手に言葉でお願いしてみよう。わたしは「こう思っている」と言葉にしないと、自分...
じぶんを生きる
じぶんを生きる 
じぶんを生きる どうしていいやら。もやっとするのは自分を抑え込んでいるからかも
やりたいこと、なりたいものが、もやっとしている。どこか、つかみどころがなくて困ってしまう。 そう感じ...
開催報告 ビジョン（夢、ライフワーク）に向かう感覚は。
カード遊びながら「価値観を知る」ワークショップ（以下、カードで遊ぶ時間と書きます）をしたのが２月の末...
じぶんを生きる 【不定期更新】カウンセラー交換日記「世界の中心で嫌だと叫ぶ」
世界の中心で、思いっきり「嫌なんじゃー」と叫べるように。 ……とはじまった、姉弟子さんたちの交換日記...
じぶんを生きる 今のわたしは満ち足りているか。自分に聞き続ける。
月に１度、カウンセリングを受けると決めている。カウンセラーさんは、その時々で違う方にお願いする（続け...
じぶんを生きる あなたの願ったわたしでなくて、ごめんなさい。罪悪感のルーツにたどりついた？
この最近、自分の内側をほじくりかえしてみることにはまっている。それは、「もう傷つきたくないあなたが執...
じぶん探究のツール エムグラム診断でじぶんの「取扱説明書」つくってみたら、
そろそろ４月は自己紹介の季節。自己紹介をするときには、「わたしってどんな風だったっけ」と考えることが...
カウンセラーの弟子 魔女から女神へ。心の奥は知っていた。
魔女の変身イメージワークが、以前から、どうにも苦手だ。 傷ついていた女性性を癒すイメージワークと言わ...
じぶんを生きる はじまる怖さから、自分をとりもどす
卒業したら、新しく始まることが不安になっている。ちゃんとやらなきゃ、成果を出さなきゃと思い始めてる。...
カウンセラーの弟子 お弟子講座修了して振り返り。はじまる緊張
修了式終えて、まるふつか。半年を走り続けてきた分、気が抜けてしまって。さびしくて。まだ、どこかぼんや...