じぶんを生きる 「今」を身体の感覚をとおして知ると、「次」がわかりやすくなる
「これから、どうしたい？ どうなりたい？」と、自分が未来を見つめている時に、先ばかりを見つめ続けて、...
じぶんを生きる
じぶんを生きる 
じぶんを生きる 心の癖に気づいたら、選び直せる。
久しぶりに会うことになった友人と話をしていて、ふと、ある一言がわたしの耳にひっかかる。「ようさん（わ...
じぶんを生きる こうなっていたら最高に幸せ！～なりたい姿を自覚するために
「あなたにとって、こうなっていたら最高に幸せ！ってどんな感じです？」と問いかけていて、ブーメランのよ...
じぶんを生きる 「マイペース」で足元ふみしめて、未来を見つめる
最近、呪文みたいに「マイペース」と自分に言い聞かせてる。大きく変わりたい欲が強くなってきて、つい焦る...
じぶんを生きる 外に出せない言葉こそ、一度、出してながめてみよう
「どうしていいか、わからない」と思う時。じくりと自分の内側を見てみれば、言葉にできずにうねっている気...
じぶんを生きる 自分の夢を形にするときに。臨場感をつかって、身体の感覚や心の動きで、自分を知る。
「やってみたい」と思うことは、試しにやってみたらいい。自分が直接やってみることが難しそうなら、「あん...
じぶんを生きる 「見る」ことに集中しよう。目の前に在るものを、じっくりと見よう。
何かの「はじまり」に、いつもメガネが壊れる。まるで、視点を新しくして、もう一度、自分の世界をよく視な...
カウンセラーの弟子 自分を知り、じぶんを生きる土台づくりの時間。根本裕幸カウンセラーの「お弟子さん制度」4期がはじまるって/後半
●根本裕幸カウンセラーの「お弟子さん制度」4期がはじまるって前後編の後半！根本師匠のお弟子さん制度に...
カウンセラーの弟子 申込むまで悩みぬいたなと申込むまでを振り返る。根本裕幸カウンセラーの「お弟子さん制度」4期がはじまるって/前半
●根本裕幸カウンセラーの「お弟子さん制度」4期がはじまるって前後編の前半！「うお？！もう、次のお弟子...
じぶん探究のツール 誰かと一緒に未来の自分に会いに行く、その方法と。今年のお礼と
年末詣でをしてきた。今年のありがとうと、来年に向けて歩いていく足元を見守っていただけますように。って...