じぶんを生きる

カウンセラーの弟子

桐山慶子カウンセラーのこと。「5counselors 1day workshop」参加カウンセラー5人の紹介・その1

2月28日は「5counselors 1day workshop」の日(ココロノオフィス主催)。5人... 
じぶんを生きる

他者の視点に助けられて、自分で自分の戻る先を再発見する

「結婚することになりました」と、メッセージをいただいた。とっても、嬉しくなった。あの踊るような喜びあ... 
じぶんを生きる

「今」を身体の感覚をとおして知ると、「次」がわかりやすくなる

「これから、どうしたい? どうなりたい?」と、自分が未来を見つめている時に、先ばかりを見つめ続けて、... 
じぶんを生きる

心の癖に気づいたら、選び直せる。

久しぶりに会うことになった友人と話をしていて、ふと、ある一言がわたしの耳にひっかかる。 「ようさん(... 
じぶんを生きる

こうなっていたら最高に幸せ!~なりたい姿を自覚するために

「あなたにとって、こうなっていたら最高に幸せ!ってどんな感じです?」と問いかけていて、ブーメランのよ... 
じぶんを生きる

「マイペース」で足元ふみしめて、未来を見つめる

最近、呪文みたいに「マイペース」と自分に言い聞かせてる。 大きく変わりたい欲が強くなってきて、つい焦... 
じぶんを生きる

外に出せない言葉こそ、一度、出してながめてみよう

「どうしていいか、わからない」と思う時。じくりと自分の内側を見てみれば、言葉にできずにうねっている気... 
じぶんを生きる

自分の夢を形にするときに。臨場感をつかって、身体の感覚や心の動きで、自分を知る。

「やってみたい」と思うことは、試しにやってみたらいい。自分が直接やってみることが難しそうなら、「あん... 
じぶんを生きる

「見る」ことに集中しよう。目の前に在るものを、じっくりと見よう。

何かの「はじまり」に、いつもメガネが壊れる。まるで、視点を新しくして、もう一度、自分の世界をよく視な... 
カウンセラーの弟子

自分を知り、じぶんを生きる土台づくりの時間。根本裕幸カウンセラーの「お弟子さん制度」4期がはじまるって/後半

●根本裕幸カウンセラーの「お弟子さん制度」4期がはじまるって前後編の後半! 根本師匠のお弟子さん制度...