心のモノコト ネガティブな気持ちも、あっていい。
これいいな、あれいいな。外にあるモノコトが、素敵に見える。うらやましいなと、指くわえて眺めているよう...
心のモノコト
心のモノコト 
心のモノコト 「自分を丁寧に扱っている」自覚を重ねて、自信にする
あさのひかり 雲の光 ハンドクリームを手に塗っていた時、「神さまは先端をめがけて、天から降りてくる」...
心のモノコト やりたいのに、できない。動けない。そんなときは、うまくやろうと思わない、場慣れする。
やってみたいと思っているはずなのに動けない。進もうとすると、足が止まる。 ずっとかなえたかった夢だっ...
心のモノコト 自分で自分を幸せにする
「自分で自分を幸せにする」と書かれた、小さなカードがぽろっと文庫本の間からこぼれた。 元は真っ白だっ...
心のモノコト 歯を食いしばっていたと気づいて、頑張っていたと知る。
頭が、きゅうきゅうとこわばって来たので、手帳をぱらぱらと遡ると。前回整体に行ってから３週間が過ぎてい...
心のモノコト 正反対の状態を比べると、見えてくる。わかりやすい。
今日は朝からゆっくりと、心理学系のカードを拭く。一枚、一枚ていねいに。ついでに、いつものタロットカー...
心のモノコト 去年の自分から手紙メモが届いた。そして来年の自分へ手紙を送る
うにゃうにゃと木々が伸びる参道 正月だからと、初詣に出たその後で。メモアプリのスケジュール機能が「予...
心のモノコト かなえごとリストを作る年末年始。
たっぷり、金色 今日は満月。今年最後の満月。いいねえ、満月。夜空にむけてぼつぼつ上るようすもいい、す...
心のモノコト 今年の自分に花まるを！ 自分をほめる、いいとこをみつける。
大抵、１２月２８日に「かなえごとリスト」を作っている。これは、来年のわたしが何をかなえようとしている...
心のモノコト ものコトを受け入れる準備がしづらいなら、自分の不安とむきあう
懸命に聞いていて、メモをしっかりとって覚えておきたい！……と思っているはずなのに、メモを取る手が進ま...