じぶんを生きる。自然に生きる。
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心のモノコト
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心のモノコト
かなえごとリストを作る年末年始。
たっぷり、金色今日は満月。今年最後の満月。いいねえ、満月。夜空にむけてぼつぼつ上るようすもいい、すう...
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今年の自分に花まるを! 自分をほめる、いいとこをみつける。
大抵、12月28日に「かなえごとリスト」を作っている。これは、来年のわたしが何をかなえようとしている...
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ものコトを受け入れる準備がしづらいなら、自分の不安とむきあう
懸命に聞いていて、メモをしっかりとって覚えておきたい!……と思っているはずなのに、メモを取る手が進ま...
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誰か、この人。がいる喜び
自分のことは見えづらいけど、他の人のことはよく見えるときがある。だから、誰かと一緒に、過ごせたら嬉し...
心のモノコト
心のモノコト
「場」を変えると、心が改まる
昼ちかくになった頃。部屋の外の気配が騒がしくなった。そっと、ドアの隙間から建物の廊下をのぞいていると...
心のモノコト
心のモノコト
全てを出すと、整う。(クローゼットの中も、心の中も)
気がついたら、いきなり秋のまんなかに居た。半そでやノースリーブで過ごしていたわたしは、大慌てで長そで...
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心の手当て
場を変えて真剣にのんびりしてきた。八ヶ岳クレイドル・原村
リフレッシュするにはリフレッシュするって、大事です。よくそのようにお客様にはお伝えするけれど、肝心の...
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心のモノコト
「なりたい」の奥に在る、本心をみつける
もさもさと、草が育ってるなと眺めながら、駅へと向かう道、通り過ぎていた花だん。この花だん。もし、わた...
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心のモノコト
余分を使って暮らしてる。~エネルギーの割り振りのおはなし
人が持っているエネルギーは、おおよそ決まっている。そのエネルギーを、どう使うか。それは自分次第。……...
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心のモノコト
伝えたい言葉をふりかえって伝えるときも、主語は「わたし」
本当は、こんな風に言いたかったのに……。ひとり、あとから振り返り、伝えたかった言葉が見つかるときがあ...
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