心の手当て 頭の疲れを覚えたらじぶんの身体を確認して眠る
カウンセラーのお弟子さん講座、二日終えて。ぐるぐるした頭のままで外に出たら、雨が降っていた。 雨降り...
心のモノコト
心の手当て 
心のモノコト 「～しなきゃ」を休んだ一日に、満足。
何かやらなきゃ。 役立つこと、書かなきゃ。ちゃんとしなきゃ。おもしろいこと、言わなきゃ。SNS,発信...
心のモノコト 考えることを途中で止めると、違う結果が見えてくる
水を使ったらハンドクリームを塗る。これを忘れないようにと繰り返していたら、サクランボの香りつきの手に...
心のモノコト あんな風になりたいな。から真似をしてみるハンドクリーム
最近、とってもきれいになった友人がいる。その友人は「特に美容に気をつけていないし、基本はノーメイクな...
心の手当て 筆で書く文字には何かの力がある
手書きの文字に乗るエネルギーって、ほんとうに圧倒される！ 友人が書展に作品を出したというので、のぞき...
心の手当て 人の手に触れられて頭がすっきり
頭が軽くなれば（物理的に）。ごっちゃりぱんぱんになっている自分の頭も落ち着くかもねと美容室に行ってき...
心の手当て 身体のメンテナンスで知る自分の心
身体のメンテナンスに行ってきた。あれこれ緊張が体の中に溜まっていたからか、いつもより多めに時間がかか...
心のモノコト 他の人に信じてもらっていた「しあわせな未来」
宿題のことを悩んでいた割には、あっさりとあきらめをつけて宿題提出を終えて、久しぶりの秋葉原の駅に降り...
心のモノコト 言葉にならない感覚から理解すすむ
初めてふたりで会ってみた友人。おもしろいくらいタイミングや考え方が似ていて大笑いになる。ランチで選び...
ことばの薬 自分を生きる
あなたは、あなたを生きる。 わたしは、わたしを生きる。 みな、それぞれに。 まぎれもない自分を生きる...