この数日、やりたかったものを形にしながら、ずっとそわそわしていた。
そわそわしていた理由を知りたくて、考えてもみた。
でも、やめた。
今はそわそわする時期なんだな。とあきらめる。
理由をつけようと思えばいくらでもある。だって満月の頃だから、こころ不安定は出てあたりまえ（ルナティックって言葉があるくらいだ）。それに、気温が変化して急に暑くなったから、身体の機能が暑さに慣れるためにエネルギーを傾けている（こころに向けるエネルギーが減ったら、気力減っても仕方ない）。季節が変わり、夏に向けて変化したい欲が出ている頃は、夢（ライフワーク）の行き先確認をする時期だから（一度、立ち止まって行き先確認することだってある）。
だから、そわそわしても、しょうがない。
何かするのをやめて、うんざりするくらいぼんやりしてみる。一日の終わりに「何もできなかった」と思って残念に思うくらい、ぼんやり過ごす。
頑張り屋さんの、おやすみの適量は『がっかりする』くらいぼんやり過ごす、でちょうどいい。
がっかりするほど何にもしなかった今日だとしても、自分を責めなくていいよ。今日は『休む』を頑張った日！ 頑張ったあなたも最高！
そうして、ちょっと今日を振り返ってみる。
「何もできなかった」と感じた今日。それでも「できたこと」があるとしたら、何ができた？
休む、ができた。おいしいもの食べて嬉しい、ができた。起きて服を着替える、ができた。顔を洗う、ができた。お風呂に入る、ができた。好きなブログや本を読む、ができた。ノートに考えごとのメモもできてる（完成できてないけど、完成させようと頑張れてた）……今日を振り返ったら「できた」こともちゃんとある。
すごいね。
休む日でも、何もできないと思った日でも。こんなにも、わたしにできたことがある。すごいぞ！
「何にもできない」ではなくて「無理してすることを、何もしない」ができた日だったんだ。マイペース、ばんざい。
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「いい状態」の自分をいつも目指さなくていい。
— タムラ洋子 (@yoko_vivere) June 6, 2020
今が、たまたま。焦りや落ち着かなさでソワソワしてるだけ。
何かしてもいいし、
何もしなくてもいい。
ソワソワしてる自分を観察してみる。
ソワソワしてんだなあ、ってながめる。
ながめたら、
その中にも落ち着きがみえる。
★6/20土曜に自分の価値観を知る遊び。一緒にカードで遊びませんか？
