日常ノオト ちゃんとできない。どうしていいやら悩む（完璧主義者のひとりごと）
ブログを整理してきたのだけど、現在ブログが4つ残っています。もう、どこに、どう書いていいかがわからな...
日常ノオト 
日常ノオト 自分の声を確認した一日。自分の思いに従って動く。
今日はのんびりを頑張りました。休みになるたびに「せっかく休みなんだから……」とあれこれ予定を入れたく...
心の窓 自分を信頼することと女性性
信じる、頼る。それが「信頼」 「頼る」ことは、ゆだねることにも似てる。そんなことを思ったのは、fac...
心の窓 結婚にむけて、自分のことを知る（自己分析 結婚編）
某結婚相談所のチラシが、なぜか。資料保管用のファイルに綴じられていた。２穴ファイルの穴が破れないよう...
心のモノコト 下を向く「ごめんなさい」より、顔をあげて「ありがとう」を
過呼吸が久しぶりに出た。やってしまった。 せっかく治っていたのに、また出ちゃった。このしばらく、覚え...
暦と季節の便り 年の後半もすこやかに参ります[古式夏越の祓と人の和と]
月おくれの旧暦での夏越の祓。夏越は6月末だけでなく12月末にも行われている大祓（おおはらい）のひとつ...
日常ノオト 数人寄れば文殊の知恵？ 久々のグループリーディング
近況報告やら、今じぶんの持ってる「熱い」思いを。それぞれ、はなす場となった夕食会、 暑い季節なので、...
じぶん探究のツール 参加してきた。根本カウンセラーの罪悪感から自分を解放する4時間ワークショップ
先月出た根本さんの罪悪感本「いつも自分のせいにする罪悪感がすーっと消えてなくなる本」の出版記念？なワ...
本 そんな私で、それでいい -「いつも自分のせいにする罪悪感がすーっと消えてなくなる本」（根本裕幸 著）を読んで
つい先月、発売された心理カウンセラー根本さんの罪悪感本「いつも自分のせいにする罪悪感がすーっと消えて...
日常ノオト 暑いときにできること（体の手当と夏の食べもの）
暑い。だるい。重苦しい。街の中で暮らすからには、エアコンなどで整えられた状態がないと過ごしづらいとは...