ことばの薬 身軽なのが一番いい
何が一番いいか身軽なのが一番いい春の鳥のようにいきいきと夏の風のようにさらさらと秋の木の葉のようにひ...
ことばの薬 
日常ノオト ちゃんとできない。どうしていいやら悩む（完璧主義者のひとりごと）
ブログを整理してきたのだけど、現在ブログが4つ残っています。もう、どこに、どう書いていいかがわからな...
日常ノオト 自分の声を確認した一日。自分の思いに従って動く。
今日はのんびりを頑張りました。休みになるたびに「せっかく休みなんだから……」とあれこれ予定を入れたく...
心の窓 自分を信頼することと女性性
信じる、頼る。それが「信頼」 「頼る」ことは、ゆだねることにも似てる。そんなことを思ったのは、fac...
心の窓 結婚にむけて、自分のことを知る（自己分析 結婚編）
某結婚相談所のチラシが、なぜか。資料保管用のファイルに綴じられていた。２穴ファイルの穴が破れないよう...
心のモノコト 下を向く「ごめんなさい」より、顔をあげて「ありがとう」を
過呼吸が久しぶりに出た。やってしまった。 せっかく治っていたのに、また出ちゃった。このしばらく、覚え...
暦と季節の便り 年の後半もすこやかに参ります[古式夏越の祓と人の和と]
月おくれの旧暦での夏越の祓。夏越は6月末だけでなく12月末にも行われている大祓（おおはらい）のひとつ...
日常ノオト 数人寄れば文殊の知恵？ 久々のグループリーディング
近況報告やら、今じぶんの持ってる「熱い」思いを。それぞれ、はなす場となった夕食会、 暑い季節なので、...
じぶん探究のツール 参加してきた。根本カウンセラーの罪悪感から自分を解放する4時間ワークショップ
先月出た根本さんの罪悪感本「いつも自分のせいにする罪悪感がすーっと消えてなくなる本」の出版記念？なワ...
本 そんな私で、それでいい -「いつも自分のせいにする罪悪感がすーっと消えてなくなる本」（根本裕幸 著）を読んで
つい先月、発売された心理カウンセラー根本さんの罪悪感本「いつも自分のせいにする罪悪感がすーっと消えて...