心のモノコト しあわせにならない理由をつくるのが罪悪感
カレンダーは６月に入り、いよいよ片手で日数を数えられるようになって来たのは「罪悪感を手放して自分を生...
心のモノコト 
心のモノコト 気分は自分で選べる。何度も選び直す
久しぶりにすかっと晴れた。雲の動き具合も空気の重さも、音のようすも、今日いちにちは「晴れ」がもちそう...
じぶんを生きる 自分らしさを探るときを抜ける
新たにはじめようとしてるとき、変わりたい変わろうとしているとき。気になるのが自分自身のこと。 自分は...
じぶんを生きる 直感を育て、自分を知り、よく選ぶ
直感！ おもしろくて、わたしは好き。 本能とか、”形になる前の”何かといった、本質に近いものを直感が...
お知らせ 5/29（月）20時からインスタライブ。直感教育のプロである稲垣真理子さんとおはなしします
「わたし」って個を持って、今、生きているんだから。もっと素のまま、自然体の素直な自分を生きようよ。と...
心のモノコト 罪悪感は、行き先を見失ってた愛が出口を探してるかたち
嫌な気分になる感情をもったままだと、重い感じが続くから、発散させたり、見ないようにしたり。なんとかし...
セミナーやWS 6/6（火）「ジブン」を知る旅に出よう！@オンライン講座
「どんな気分でいようかな」 今、このときの気分を選んだのは自分だから、その気分を変えたいなら、どの気...
お知らせ 「うまくいかない」を「うまくする」には？YouTubeライブのご視聴ありがとうございました！
相手がいるからこそ感じやすくなるのが罪悪感。 罪悪感があるってことは、その相手さんとの関係性をよりよ...
じぶんを生きる ルーツに触れると「自分」が拡がる
今、ここにいて。いろんなことに迷ったり困ったり、たのしんだり喜んだりしてる「自分」って、何なんだろう...
心のモノコト 「罪悪感を手放す」とは、こんな感覚
「この罪悪感を手放したいと思ってるんです」「こんな罪悪感をわたしはもっています」と、自己分析をして気...