心の窓 自分との約束がもつ力。
約束が守られなかったら、どんな気分になる？その気分。内側にいる自分が感じているかもよ？？＊忘年会から...
心の窓 
お知らせ 自分で難しいなら、誰かの手を借りる（セールのご案内）
12月といえば？あなたは何を思い浮かべますか？？わたしは、大掃除や1月1日に向けてのお祀りの用意とク...
心のモノコト 自分を生きる選択。（感情のセンサーを研ぎ澄まし、自分を取り戻す方法）
日々の生活の中で、あなたは自分の感情や身体の声に十分耳を傾けていますか？「心と身体は深くつながってい...
心の窓 感覚から先取りする来年（未来）
12月に入ったら、年末が見えてくる。忘年会シーズンだし、年末年始休みが来るから実働日数少ないし、クリ...
心のしくみ 痛みと罪悪感と。（腰痛とステージの変化と）
急に気温の下がった先日。ふとしたはずみに、ぎっくり腰になった。デスク前での作業に戻るため、椅子に座ろ...
暦と季節の便り 人の心の成長に、季節が関係する理由
どうして季節のはなしをしたり、日本の祝日の説明をしたりしてるのですか。興味がないわけではないけれど心...
心の窓 「本音」を知ると自然体で生きやすくなる
ニュースを見ていたら、出雲大社のおまつりの様子が流れた。今は、旧暦で10月、神無月。神無月と言えば、...
心の窓 自分の内側を感じ、みつめる「冬」到来
秋の終わりや冬のはじめの、この頃は何を着ていいやら迷う。天気予報が教えてくれる気温の変化だけではとら...
心の窓 11月からはじめる「未来への種まき」
今日から11月。2024年もあと２か月！（年のはじまりを立春とするならば、今年は、あと３か月。冬を残...
心の窓 「ありがとう」で今月を閉じて、次の月をよりよくはじめる
なんとなく、そわそわとする月末。仕事も日常も、せわしない。特に、きょうはハロウィン。仮装のおまつりで...