日常ノオト 自分とつながる。内にある感触を知る
あした、新月。夜の空の中に、おつきさまがいない夜。新月の夜は暗さが増す。見える景色が暗いと、夜はしず...
日常ノオト 
日常ノオト カードリードをして楽しかった件。お礼と予告！
家にいる時間が長くなってきたから。自宅待機や学校閉鎖にもなっているから。誰かのお役に立てますように！...
お客様の声 「話して放す４０分」ってこんな時間。感想の紹介
募集終了！ありがとうございました。おかげさまで満席「話して放す４０分」は、一緒にお話をする時間。ZO...
心のモノコト 家で過ごす時間が長くなった。心地よく過ごすには自分軸だいじ
この春。職場のリモートワークが始まった。出勤しなくていいことになった。夫も自宅でおしごと開始。わたし...
お知らせ 【満席】話して放す40分。予約受付はじめます【感謝】
もやっと不安も、人恋しさも。話して放す！40分。限定価格で先着10枠【満席、ありがとうございます】、...
心のしくみ おうちでできる気分転換を探す。ごきげんを取り戻す。
家の中でしごとをすることになり、いつも以上に外出する機会が減ってきた。ほとんど家の中だから歩数計の数...
心のモノコト 人の顔を見ると、安心するね
先日、久しぶりに友人たちの顔を見た（オンラインの画面越しに）。瞑想のクラスで、２０分間の誘導瞑想に参...
じぶんを生きる 【不定期更新】カウンセラー交換日記「世界の中心で嫌だと叫ぶ」
世界の中心で、思いっきり「嫌なんじゃー」と叫べるように。……とはじまった、姉弟子さんたちの交換日記に...
心のモノコト 日常をごきげんに。
どうすれば、ご機嫌な私で過ごせるかと考えたら、素敵なおやつを食べるしかないねと思いついた。だから、今...
本 自分の人生を生きる「日常」を
好きで読んでいるブログやサイトがいくつかある。ぱらっと隙間な時間ができたら、すぐ、のぞきに行く。ブロ...