日々のこと 他人基準のうごきかたから、自分を取り戻す
無自覚のままに、ふと。まわりを基準にした受け止め方やふるまいをしていることに気づいたら、「わたし」にあらためて問いかける。
わたしは、どう受け止めた？わたしは、何を感じた？...
日々のこと 日々のこと やめる。と決める
この４～５日間にじぶんのライフワークの過ごし方を具体化させたい意欲がわいてきたところ。
それというのも、ついたちがあったから、今月設定を決めたばかり。その翌々日が新月だった...
暦ごと 月のはじめに「ついたち詣で（ついたちもうで）」
月末に前の月を振り返り、月のはじめに今月の誓い、今月の設定をする。そして、ついたち詣でに行ってきた。
今月の「設定」をもって過ごす
今月は、どんな設定で過ごしましょう...
場を整える やわらかな色でこころ、ぬくもる -ピンクのバラ
久しぶりの花、購入。
淡いピンクのバラ1本をメインに。おなじく淡いピンクのスターチスのなかま、シャクヤクの葉っぱをあわせています。
花びんとスパイスびんにわけてさして...
じぶん探究 イメディスの検査結果-無駄に詳しいわたしの覚書（IMCクリニックにて）
イメディスをつかった検査結果の例として、わたしの覚書をおいておきます。
イメディスを使った検査を受けた理由の第一は、おもしろそうだったから。そして、手に出ている原因不明の皮...
じぶん探究 イメディスを使った検査を受けてきた。初回予約から診察終了までのこと
イメディスを使っての検査は、不思議な検査でした。
血をとるわけでもなく。おおがかりな機械の中にとおされるわけでもなく。ふつうの部屋。診療室の中で先生とお話をしながら、ぴー...
暦ごと 月末にはひとつき分の「ありがとう」を思い出す
今月おわりの日。 きょうは5月31日。 カレンダーが次のページに移るから、今月を振り返って感謝を数えてみる。
出会った人のこと手に取った本のこと友人知人や家族との会話のこと...
日々のこと 「いつも」から解き放つ
久しぶりに遊びに行った妹宅にふしぎな人形があった。ブラシに足がはえたような形……というか、ブラシ？
はじまりは「ブラッシュ」たち
子ども部屋の主である甥と姪にたずねる...
日々のこと あらためて、喜びを思い出す
本が好きだ。
初めてお話の本を自分から手に取ったのは、保育園にかよっていたころ。「はらぺこあおむし」の絵本。とっても色鮮やかなあおむしくんが画面いっぱいにおどってて、どきど...
心の手当て たのしい記憶を引き出して、こころをほどく
好きなものを目の前にすると、ぽんっとこころがゆるくなる。どことなく緊張していた部分がほどけてく。
「好きなもの」と結びついていた記憶も一緒に出てきて、こころをほどくお手伝い...