心の窓 じぶんで創る時間を実感する（デジタル・デトックスのすすめ）
じぶんで創る時間を実感するチャレンジ実施中だった、先週。デジタル・デトックスをしていた。チャレンジ１...
心の窓 
心の窓 違和感をおぼえるモノコトは自分にとってNOか、YESか
何事も分解して眺めるのが好きで、今は自分のもっている「欲求」を観察しているところ。細かに分解して眺め...
心のモノコト 心因性の胃腸炎と心の癖のおはなし
わたしはストレスに強くない。心配性でもある。しかも、期待に応えたいと必要以上に頑張る癖を持っている。...
サービス・講座案内 12/22水曜＠東京/オンライン「大掃除のあとは新春を迎える用意！〜予祝。芽吹くわたしをみつめる〜」の【心理学講座】開催【終了】
2021年１１月からはじまるココロノオフィスさん主催の心理学講座４回シリーズ「年末大掃除スペシャル」...
心の窓 「ビジョン」は何度も。自分で決めて進んでいく。でも、ひとりじゃないんだよ。
先日、ミニ講座「ビジョン」を開催してきました。ここでいうビジョンとは、自分の本来の目的。こうなりたい...
たよりの書庫-webマガジン さて行くぞ、その前に。深呼吸をする１０月。ついたち、はじまる。
「たのしいまま頑張る」という表現があるけれど、「頑張る」は自然の姿ではないのだなと実感していた月末。...
日常ノオト 早めに「ぼんやり」おやすみしてみる
原稿を書いたり、資料を作ったりしているうちに時間が過ぎて。どうにも、追い込まれている感じがするから。...
心のモノコト 「好き」を外にあらわすと、たのしさが巡り始まる
最近、おもしろそうなことや自分の好きなモノコトに、誘っていただいたり、誘われたりする機会が増えた。「...
心の窓 ビジョン（夢や野望）を知れば、周りから集まってくる
「宇宙人を宇宙に戻そう＆地球観光楽しむぞキャンペーン中なの。これが、今のわたしの夢を、ひとことで表し...
暦と季節の便り これまでの自分をねぎらい、次を見つめる[秋のお彼岸]
今日は秋分。秋のお彼岸のまんなかの日。ここから、週末にむかってお彼岸が終わります。お彼岸は、あっちの...