じぶんを生きる 自分自身の「感じる」と周りの現実とで答え合わせ
毎日をゲームしているみたいに過ごしている。自分自身がより自分らしく自然体に過ごせる場所や時を探りなが...
じぶんを生きる 
お知らせ 十月のおはなし会は【魂振りの巻】
※「おはなし会」は、2025年3月より「満月の質問会」へと生まれ変わりました。これまでと同じように、...
開催報告 まるごとの自分を「感じる」（お茶会開催報告）
個人セッションや講座の中で「今、どんな感じがしている？」とわたしは何度も口にするらしい。お茶会の場で...
じぶんを生きる じぶんで創る時間を実感する（デジタル・デトックスのすすめ）
じぶんで創る時間を実感するチャレンジ実施中だった、先週。デジタル・デトックスをしていた。チャレンジ１...
じぶんを生きる 違和感をおぼえるモノコトは自分にとってNOか、YESか
何事も分解して眺めるのが好きで、今は自分のもっている「欲求」を観察しているところ。細かに分解して眺め...
心のモノコト 心因性の胃腸炎と心の癖のおはなし
わたしはストレスに強くない。心配性でもある。しかも、期待に応えたいと必要以上に頑張る癖を持っている。...
サービス・講座案内 12/22水曜＠東京/オンライン「大掃除のあとは新春を迎える用意！〜予祝。芽吹くわたしをみつめる〜」の【心理学講座】開催【終了】
2021年１１月からはじまるココロノオフィスさん主催の心理学講座４回シリーズ「年末大掃除スペシャル」...
じぶんを生きる 「ビジョン」は何度も。自分で決めて進んでいく。でも、ひとりじゃないんだよ。
先日、ミニ講座「ビジョン」を開催してきました。ここでいうビジョンとは、自分の本来の目的。こうなりたい...
たよりの書庫-webマガジン さて行くぞ、その前に。深呼吸をする１０月。ついたち、はじまる。
「たのしいまま頑張る」という表現があるけれど、「頑張る」は自然の姿ではないのだなと実感していた月末。...
日常ノオト 早めに「ぼんやり」おやすみしてみる
原稿を書いたり、資料を作ったりしているうちに時間が過ぎて。どうにも、追い込まれている感じがするから。...