心のモノコト はじめる前に、お片づけ？ モノも心もすっきりしてスタートしたい
また、最近、おかたづけ欲が発生している。まるで、学生の頃のテストの前の時期のよう。片づけて、すっきり...
心のモノコト
心のモノコト 
心のモノコト じんましんと偶然性から見えてくる、自分のこころ
今日の朝、起きたらじんましん発生。ひざから上、太ももにかけて、ぽちぽちと赤い斑点が散らばった。かゆく...
日常ノオト 今そのときの思いつきも大切にする
「おおきくなったら、怪獣になる」と声が聞こえてきた。……なぜ？駅に向かう途中にあるからか、通学路沿い...
心のモノコト 人それぞれの「好き」。みんな違って、みんないい。
師匠のセミナーに参加すると、いつも、きれいな花かごが飾られている。先日、受講したセミナーでも、春らし...
心のモノコト 同じ言葉に行きついても、道は人それぞれ
金曜の夜、ひさしぶりにターミナル駅で降りた。駅の改札は、ひとがぎゅうぎゅう。内側にも人、外側には待ち...
心のモノコト ゆらぎながら、立つ。乗りこなすーお礼と投影の話
年末から１月末にかけていただいたメッセージを数えたら、１３通。７人の方からメッセージをいただいていた...
心のモノコト すべての女性の内側には「姫」がいる。瞑想で姫とつながる？
わたしは男性になりたかった。女性であると、面倒なことが多いと思ってきた。だから、自分が女性であること...
心の窓 完璧主義な「白黒思考」にはまったら。内の小さな声に耳をすます
何かをはじめるとき。「白黒はっきりつけたい」。極端な感じに、うっかりはまりこむ。白黒を決めたいわたし...
心のモノコト 身体の感覚を追いかける
いつも、身体の感覚を追いかけている。それは、身体は目に見える存在だから。自分で自分のことを見つめやす...
心のモノコト 苦しい嫉妬も、気がすんだら憧れに。進む力にできる
同じ言葉のなかにある気持ちの向きと熱量が、友人と私とで。お互いにかみ合わない気がした。それは「嫉妬」...