暦と季節の便り 新しく始める前だから身軽になる、12月。ついたち、はじまる。
カレンダーを一枚めくったら、最後の一枚。今年もあとひと月なのかと、しみじみ思う。短くてあっという間の...
暦と季節の便り
暦と季節の便り 
暦と季節の便り 隠してきた自分をひらけて抱きしめる、11月。ついたち、はじまる。
11月1日。今日の日付を並べたら「11.1」と１がならぶ。１は、数えはじめの数字で、存在がそこにある...
暦と季節の便り 身体をあたたかにすると心もあたたまる[秋の土用]
思いのほか冷えた朝に目覚め、もう秋の土用のなかにいたと気づいた。冬に向けて身体と心を整えようかと、心...
暦と季節の便り 感情の動きに耳を澄ませる、目を凝らす10月。ついたち、はじまる。
窓の外から聞こえる車の音に交じって、リーリーと虫の声。夏の暑さにとろけていた身体も、涼しくなった空気...
暦と季節の便り 「そぐ。自分に在るものをみつめる」9月。ついたち、はじまる。
なりたいと願う自分にむかって進んでいくとき、外に在るモノコトへ向かって手を伸ばす。遠く、ずっとむこう...
暦と季節の便り 「はじめる」自分のお守りをもつ8月。ついたち、はじまる。
やる気を出したいのに、なかなかやる気になれなくて。そんな自分を責めてしまうときがあったかもしれない梅...
暦と季節の便り ６月の終わりに。意識の向ける向きを思う
ほしたら、行こうか。みそか詣でに行ってきた。今月のありがとうを数えて、嬉しい気持ちのままで行ってきた...
暦と季節の便り 月のはじめに、今月の気分を妄想して設定する
目標を作るのは、どうにも苦手だ。やらなきゃ、と追い込まれる感じがするから。けれど、今月をどんな気分で...
心の窓 「足りているもの」に目を向ける。（月終わりの日に感謝を数えて）
感謝をするとき、人は「足りているもの」に目を向けている。と聞いた。だから、今月を振り返りながら感謝を...
暦と季節の便り 自分が何を育てているか。確認して育てていく（満月に視る）
５月はじまりの満月の日。季節が春から夏へ変わる夜が来る。種をまく季節は終わりを告げて、これから育ち始...