じぶん探究のツール 身体から、心とつながる時間
春が来てあったかくなってくると、冬の間にきゅっと寒さでこわばった身体がほどけ始まる。こわばった身体が...
じぶんを生きる
じぶん探究のツール 
じぶんを生きる 自分は何を日々、大切にしたいか。心の糧のこと
毎日、人は。なにかを摂取して生きている。これは、山田ズーニーさんのコラムで拾い上げた言葉だ。「自分に...
じぶんを生きる 悩みをおもしろがる、たのしむ。－自己肯定感を上げる3daysの2日目
笑顔いっぱいごきげんなわたしは、自己嫌悪マニア。自分の内側をせっせとほじくりかえすことが趣味のひとつ...
じぶんを生きる 感情は、生もの。覚えていない恋する気持ちを思い出そうか
感情は生もの。鮮度が命。そして、自分のあたまで止めることが難しい。ただいま、実感中。「好き」と言えな...
カウンセラーの弟子 【満席】カードを使って「自分とつながる６０分」のモニターさん募集【感謝】
「自分とつながる６０分」を受けてみたい方は、こちらのページからお申込できます。自分とつながる６０分を...
本 感情にのまれそうなとき、絵本が先生。「おこりたくなったら、やってみて」シリーズ３冊
幼かった頃は、大人にみられたくて歳不相応に本を選んできたけれど、今になって子どもたちが読む本に夢中。...
じぶんを生きる 話をしてみたら、周りが気づいてくれるから。おまかせする
月に１度は自分のメンテナンスをしている。そのうちのひとつが、カウンセリング。カウンセリングが、整体や...
カウンセラーの弟子 現実とイメージの区別がつかない脳を利用して、自分の心を軽くする
つい先日あった、お弟子講座の第５講。今回はイメージワークが取り扱われた。感情を解放することを目的とし...
じぶんを生きる イベントのサポートに行って、自分がたのしんできた。
自分の日常にある心の揺れを支えたり、自分掘りの視点をみせてもらえるのが師匠（根本裕幸さん）だとしたら...
カウンセラーの弟子 「あなたを大好きになっていい？」と口にできるか、悩む
「すいこまれそうなほどに深い闇と深い愛を、表裏で抱えている」これは、とある方が、わたしの魅力について...