じぶん探究のツール 例えばこんな診断ツール。おもしろがって自分をみつめる
わたしって、どんな風にみえるんだろう。そう思うことが、わりとある。 「わたしって、どんな感じ？ わた...
じぶんを生きる
じぶん探究のツール 
じぶんを生きる 心が落ち着かなくなるときは、自分で嫌っていた自分自身と向き合うチャンス
ふと読んだ記事に心が落ち着かない。ざわざわしている。その、ざわざわ落ち着かない感じをたどっていくと、...
じぶんを生きる 少しずつならして、ハグを取り戻す！（我が家のハグ事情）
まずは注意事項。友人にこのことを話してみたら「絶対に のろけでしかない」と言われた。微糖（と本人は思...
カウンセラーの弟子 道筋を知ってしまったからやるしかない「カウンセラーが売り込まずに月収３０万円を得る営業力講座」
黒田敏之さんが講師を務めた講座「カウンセラーが売り込まずに月収３０万円を得る営業力講座」に参加してき...
じぶんを生きる ひとつに決めることが覚悟だとしたら
ひとつに絞って動くには、選んだもの「以外」を捨てる必要がある。そう知っているけれど、わたしは苦手だ。...
じぶんを生きる 調子悪いときの感覚があらわれたから（現実感喪失の症状と解離）
久しぶりに「ガラス瓶のなか」に入っている（現実感喪失の症状がではじめた）。自分と周りの間に、透明の壁...
じぶんを生きる 最高のものを手にするだけの魅力がわたしにはある。ことにしよう
自分にとって都合よすぎるくらいに、モノコトを考えてみよう。図々しいとおもわれるんじゃないかって不安に...
じぶんを生きる 自分の心を拾うように、自分自身と向き合う。待つ。
心理学講座で知り合った先輩が、ワークショップを開催するという。そのお知らせメールが送られてきていたの...
じぶんを生きる おはなし、物語、ストーリーの中に居るみたいに。母と向き合おうか。
毎月ついたちは映画の日。映画を見に行く料金が1200円とお得になっているから、見たかった映画をついた...
じぶんを生きる 普通をお互いに受け入れ、調和するから。人とたのしく過ごせた。
ことし1年を振り返ってみたら、自分なりの実感をつかみ感謝に気づき始めた年だった。ありがとうございます...