じぶんを生きる 違和感とおはなしする。自分の感覚を信じる
やりはじめたなら最後までやりとげよう。そう思ってきたけれど、別に途中でやめてもいい。やりとげなくたっ...
じぶんを生きる
じぶんを生きる 
じぶんを生きる 夢を見て、今のじぶんが感じてるモノを知る
ぴたぴたと雨だれの音をききながら、妙な夢を見た。お昼寝しながら、見た。入れ子式になっていた夢。◇◇◇...
じぶんを生きる 察してほしい、をお互いにやめる
「こうしてほしい」と、相手に言葉でお願いしてみよう。わたしは「こう思っている」と言葉にしないと、自分...
じぶんを生きる どうしていいやら。もやっとするのは自分を抑え込んでいるからかも
やりたいこと、なりたいものが、もやっとしている。どこか、つかみどころがなくて困ってしまう。そう感じる...
じぶんを生きる ビジョン（夢、ライフワーク）に向かう感覚は。
カード遊びながら「価値観を知る」ワークショップ（以下、カードで遊ぶ時間と書きます）をしたのが２月の末...
じぶんを生きる 【不定期更新】カウンセラー交換日記「世界の中心で嫌だと叫ぶ」
世界の中心で、思いっきり「嫌なんじゃー」と叫べるように。……とはじまった、姉弟子さんたちの交換日記に...
本 自分の人生を生きる「日常」を
好きで読んでいるブログやサイトがいくつかある。ぱらっと隙間な時間ができたら、すぐ、のぞきに行く。ブロ...
じぶんを生きる 今のわたしは満ち足りているか。自分に聞き続ける。
月に１度、カウンセリングを受けると決めている。カウンセラーさんは、その時々で違う方にお願いする（続け...
じぶんを生きる あなたの願ったわたしでなくて、ごめんなさい。罪悪感のルーツにたどりついた？
この最近、自分の内側をほじくりかえしてみることにはまっている。それは、「もう傷つきたくないあなたが執...
じぶん探究のツール エムグラム診断でじぶんの「取扱説明書」つくってみたら、
そろそろ４月は自己紹介の季節。自己紹介をするときには、「わたしってどんな風だったっけ」と考えることが...