じぶん探究のツール 思考から身体を取り戻す。日常の動作「食べる」を通してする、瞑想
カードリーダーさんのためのシリーズ講座を、ぎゅぎゅっと圧縮し、より生物の機能的・心理学的な内容に特化...
じぶんを生きる
じぶん探究のツール 
じぶんを生きる 「結婚」について考えている６月のはなし
もうじき７月がやってくるから、この６月は「結婚」について考えてみている。 どうにも結婚制度が自分に馴...
じぶんを生きる 人生を変える２日間。リトリートセミナーにファシリテーターとして参加してきました
リトリートセミナーは、確かに。人生を変える２日間だと思う。３年前までにリトリートに数回参加して、その...
じぶんを生きる 願ったことは、ふと思い出せる。行動に移せる。夢やライフワークのかなえ方
ミニ講座を行うその会場に「花かご」の用意があったなら、参加された方は「きれいね」とにっこりできるかも...
じぶんを生きる 「しあわせ」の景色を自分で知っておくと、しあわせに向けて歩いていける。
「幸せって、どうにもつかみどころがないんですよね」 ぽこんと、そこだけがカフェの騒がしさの隙間から耳...
じぶんを生きる 立ち止まるには、それなりに理由がある。
この春になって突然のように、いろいろなことがおこりはじめたら、自分の受け止められる量を超えてしまった...
じぶんを生きる 自分を受け入れて「自由」になる
私にとっての幸せとは「自由である」ことだけれど、あなたにとっての幸せは他の形をしているかもしれない。...
カウンセラーの弟子 「罪悪感」はいたずら天使（わたしのイメージの中では）
先日、仲間内のセミナーで集まったときに「資料がまだ、できていないんだよね」とため息をついたら、大笑い...
じぶんを生きる 夜に見る「夢」をヒントに、飲み込んだ感情を自覚する
「最近、夢見が悪いんです」と立て続いて、おはなしを聞くから「夢」の話を少し。 「夢」を考え解説するた...
カウンセラーの弟子 「ごめんなさい」や罪悪感について。考え始めました（ミニ講座準備中）
「ごめんなさい」の気分は、どこから来ているのかな。 罪悪感をテーマにした90分もののミニ講座（4/2...