じぶんを生きる 立ち止まるには、それなりに理由がある。
この春になって突然のように、いろいろなことがおこりはじめたら、自分の受け止められる量を超えてしまった...
じぶんを生きる
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じぶんを生きる 自分を受け入れて「自由」になる
私にとっての幸せとは「自由である」ことだけれど、あなたにとっての幸せは他の形をしているかもしれない。...
カウンセラーの弟子 「罪悪感」はいたずら天使（わたしのイメージの中では）
先日、仲間内のセミナーで集まったときに「資料がまだ、できていないんだよね」とため息をついたら、大笑い...
じぶんを生きる 夜に見る「夢」をヒントに、飲み込んだ感情を自覚する
「最近、夢見が悪いんです」と立て続いて、おはなしを聞くから「夢」の話を少し。 「夢」を考え解説するた...
カウンセラーの弟子 「ごめんなさい」や罪悪感について。考え始めました（ミニ講座準備中）
「ごめんなさい」の気分は、どこから来ているのかな。 罪悪感をテーマにした90分もののミニ講座（4/2...
開催報告 自分の持っている価値観を自覚出来たら、自信になる【カードで遊ぶWS開催報告】
自分が何を大切だと感じているか。どういったことに「価値」を見てモノコトを選んでいるか。その判断基準を...
じぶんを生きる お困りごとは本職さんにもおまかせしてみる。（本職さんとして頑張る）
牡蠣が届いた。発泡スチロールの白いケースにたんまりと、大きさふぞろいに、なみなみと届いた。 さっそく...
じぶんを生きる 自分の「好き」や「興味ある」ものを、写真から知る
「スマホの写真フォルダ、見るとおもしろいんだから」 友人が、突然、そんなことを言い始めた。スマホの写...
じぶんを生きる 自分の顔を、鏡に写して。（自分を受け入れる）
Twitterを眺めていたら、ぽこんと。画面の中に自分の顔が出てきて、思わず息をのんだ。 聴いてたら...
じぶんを生きる 足を止めるために考えこんでいる、としたら？ 人を頼って動き始める
月に一度は、おみくじをひいている。おみくじをひくためだけに寺社へ行くこともあるくらい、おみくじが好き...