じぶんを生きる 「考えるな、感じろ」を意識して過ごしてみると？
「考えるな、感じろ」とは、不思議な言葉だと感じてるわたし。それは、心と体のどちらでも「感じる」ことを...
じぶんを生きる
じぶんを生きる 
じぶんを生きる 不安はエネルギーの貯蔵庫かもしれない。（時を待つはなし）
いつもと違う道を、たまには通ってみようかと。角をひとつ、早めに曲がった。 先日まで、雨が降り続いてい...
じぶんを生きる 「感情や心はいつでも自由になれる」
自由になりたい。もし、自由になったらあれをして、これをして。そうだ、あそこにも行ってみたい。 たくさ...
じぶんを生きる 伝わらない気がするよ、どうしよう。の緊張感とつきあう
昨夜、久しぶりに泣いた。悔しくて、悲しくて、泣いた。小さな子供みたいに、布団の中にもぐりこんで、しく...
じぶんを生きる 自然が好きなのは、自分を生きている感覚を思い出すから
自然が好きだな、と思っている。毎年、同じように季節はやってくるのに、毎回違って感じられるところもいい...
じぶんを生きる 想像と思考と実践で、じぶんをチューニングしていく。
自分自身の「自由」や幸せを、より自分自身に寄り添う形にしていく過程は、想像力が活躍する場面も多いから...
じぶんを生きる 「自由になりたい」ときは、自分自身に聞いてみる
「自由になりたいんです」とお聞きしたら、そこから、聞き取りがはじまる。人によって「自由」という語にこ...
じぶんを生きる 「やりたい」気持ちを表にひきあげてみる。新月の日
やりたい。必ず、やりたい。いずれは、やりたい。いつかは、やりたい。 「やりたい」気持ちにも、いろんな...
じぶんを生きる 「結婚」の姿と「幸せ」の形を、自分オリジナルにする
今年もまた結婚記念日を迎え、この次の１年も夫婦を続けると決めた。そして、結婚、更新。 毎年７月７日が...
じぶんを生きる 自分で作った枠や制限を外すには？
「自分で作った枠を外す」というのが、６月分の個人セッションたちをとおしてのテーマだったように思う。 ...